「斷.捨.離」整理6要訣徹底擺脫雜物循環 | 就是愛看書
![「斷.捨.離」整理6要訣徹底擺脫雜物循環](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
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山下英子監修的《断捨離のすすめ》(暫譯:斷捨離之術)指出,比起收納技巧,生活及心靈都必須做到「斷」絕、「捨」棄、脫「離」,才是「整理」的關鍵所在!
【急診醫師的複利健走法┃線上課程問卷 】從肌少到登百岳,脊椎回正、全身燃脂、防跌不傷膝!立即填寫,送$300折價券▶[1] 書中表示,生活的空間會變得雜亂無章,「並不是因為我們沒有管理能力,而是我們擁有的物品超出了我們能夠管理的量。」 此時東西已經累積得太多,許多人因此感受到心理壓力而放棄整理,或是總覺得應該整理,開始整理時卻馬上被雜物重重包圍,無法順利取得「清理雜物」的主導權。針對這種情形,《斷捨離之術》提出6個貫徹「斷.捨.離」的整理要點,讓我們整理完不僅空間變大,心情放鬆,工作效率也將有所提升。
如果可以在整理過程中,捨去對他人的倚賴、對小事的拘泥、不好的因緣,清理掉這些心靈上的雜物之後,生活也會變得更清新自在,思慮及視野當然也會變得更開闊!
「斷捨離」的6個要訣 只問這項物品對自己來說是不是「必要、適當、舒適」。 判斷是否該丟的標準,不是「還能不能用」,而是「現在有沒有在用」。 就算沒時間也可以順手整理錢包、臥室的一個角落。 習慣「贈送、賣出、捐獻」與資源回收再利用,可以處理的物品就別堆積。 自行設定期限,期限內不會用到的物品就處理掉,例如一兩年內不會穿到或用到的物品,就可以全部清理掉。 盡量在同一個空間裡面整理物品,不要把客廳的多餘物品堆放到儲藏室,又把儲藏室裡的多餘物品挪到其他地方放。 「斷.捨.離」Q&AQ:丟掉東西不會很浪費嗎? A:會這麼想的人,不妨改變一下思考方式,或許就不會那麼難受了。因為雜亂的環境會讓人感受到壓力, ...
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《把喜歡的布,變成令自己怦然心動的生活模?》雅書堂文化 978-986-302-583-2 (平裝, NT$380, 112面, 30公分)
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《苔玉苔蘚養植專書》和平國際文化 978-986-371-286-2 (平裝, 128面, 21公分)
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《我是遺物整理師》遠足文化 978-986-508-093-8 (EPUB)
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《家的整理》幸福文化 978-986-5536-48-0 (平裝, 240面, 23公分)
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