不知為何就是看某人不順眼?其實你討厭的是你自己 | 就是愛看書
![不知為何就是看某人不順眼?其實你討厭的是你自己](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
2019年10月18日—【SmartM解讀】你身邊是否也有個人,每次只要見到他,不論是長相或行為舉止,都會讓你沒來由地覺得沒好感,甚至是厭惡?究竟為什麼會產生這樣的狀況?
![不知為何就是看某人不順眼?其實你討厭的是你自己](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
2019-10-18
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【SmartM解讀】你身邊是否也有個人,每次只要見到他,不論是長相或行為舉止,都會讓你沒來由地覺得沒好感,甚至是厭惡?究竟為什麼會產生這樣的狀況?讓本文來告訴你!
文/金素媛(김소원);譯/尹嘉玄
要在人際關係之中不受傷害,基本上是不可能的。一旦踏出與人建立關係的那一步,就難免會受大大小小的傷,同時也會傷害某些人。 阿德勒說:「要除去所有煩惱,唯有獨自一人存活在宇宙中。」 不過那是不可能的。 ──摘自岸見一郎、古賀史健的著作《被討厭的勇氣》[1] (嫌われる勇気,究竟出版,2014)
有時,我們會遇見不知為何就是看他不順眼的人。如果能告訴自己:「算了,世界上的人本來就有百百種。」看開一點,倒還好,但奇怪的是,每次只要那個人站在我們面前,所有負能量就會瞬間如洪水般傾瀉而出,徹底包圍自己,從那個人的一舉一動、說話方式到臉部表情,都會令人覺得極度礙眼,甚至連對方的長相都看了就討厭。要是聽聞那個人也會出席某聚會場合,從前一天開始就會變得神經兮兮、過度操心,到了聚會當天原本好好的腸胃也會突然出毛病,最後只好以身體不適為由,臨時傳簡訊告知活動主辦人不克前往。我們的身體一旦感知到心理上的不適,就會像這樣快速啟動下意識的防禦機制。
仔細回想,其實人生中不乏有這種無緣無故就是和自己八字不合的人,究竟為什麼會這樣呢?我透過來談者在接受諮商時所吐露的心聲,找尋到幾條線索,他們通常是在兩種情況下,會沒來由地討厭某人或者對某人產生反感。
第一種情況是對方與自己的父母其中一人很像,可能是性格相似,也可能是說話方式、價值觀雷同;第二種情況是從對方身上看見我的人格,而且是我最討厭的那一面。當然,大部分人都不會認知到這一層,只會一味...
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