比你想像中少!」認清這些事,別再在人際關係中遍體鱗傷。 | 就是愛看書
![比你想像中少!」認清這些事,別再在人際關係中遍體鱗傷。](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
2021年6月29日—因為人們大多以自己的標準思考、看待他人,如果不練習如何聆聽、詮釋對方...會結束,我實在對人沒有信心,很害怕跟人相處,人際關係真的讓人很累。
![比你想像中少!」認清這些事,別再在人際關係中遍體鱗傷。](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
為什麼我們容易在對話中受傷?因為人們大多以自己的標準思考、看待他人,如果不練習如何聆聽、詮釋對方說的話,就容易受到傷害。理解人類最基本的方法,就是「換位思考」。雖然不想承認,但如果去聽聽那些深深地傷害自己,像仇人一樣老死不相往來的人,都是以什麼立場在看待事情時,肯定會有能理解的地方。
「傷害」其實是源自於對一件事極度主觀的詮釋有些話會讓人像心上插了一把刀般,血流個不停。在同樣的情況下,有些人會說「那個人傷害了我」,但也有些人會說「那個人對我造成傷害」。這兩句話雖然是同樣的意思,但卻有著微妙的差異。前者是明確指出對方是「有意圖的加害者」,自己是「被害者」;後者則是保留了些許餘地,表示對方可能有,也可能沒有傷害自己的意思。這表示因為自己的心很痛苦,所以也可能是因為太敏感而覺得受傷。
過去認為「是他對我造成傷害」的事情,等過了一段時間之後再回頭看,經常會發現是因為當時太沒自信、當時身體狀況不太好、當時家中有一些事而變得敏感、不願意交流等,甚至有些人在當下因為心裡太難受而切斷人際關係,後來卻後悔、道歉。
有些人甚至在過了一段時間後鼓起勇氣問對方,才驚訝地發現對方根本沒有傷害自己的意思。
我也遇過不記得自己曾說過什麼傷害對方的話,但對方卻覺得受傷的情況。即使對方沒有意圖、我自己沒有意圖,但還是會像射出毒箭一樣,讓彼此的心不停淌血。這時候,只有真心的道歉才能讓對方的傷口癒合,為此我們必須鼓起勇氣。
但若鼓起勇氣表達真心,仍然無法恢復關係時,那也沒關係,只要想「我們的緣分就到這裡吧」,然後結束這段關係。重要的是,鼓起勇氣表達自己的真心。如果關係真的結束了,但自己也已經在關係中盡力,所以不需要後悔。
即使不是現在,但事過境遷,對方或許會再度敞開心門。如果對方來道歉,說是自己太小心眼時,你只需要一笑置之就好,透過這樣的經驗,我們就能漸漸維持成熟的人際關係。
這無關性別、年齡與職業,每個人都會想要學習「如何在關係中不受...
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