個人中心治療 | 就是愛看書
以人為中心治療(Person-CenteredTherapy)是由卡爾·羅哲斯(CarlRogers)於二十世紀四、五年代在美國所創立的一個心理治療取向,或會被稱為「非指導式 ...
以人為中心治療(Person-Centered Therapy)是由卡爾·羅哲斯(Carl Rogers)於二十世紀四、五年代在美國所創立的一個心理治療取向,或會被稱為「非指導式治療」、「當事人中心治療法」[1]。與精神分析學派有很大的分別,強調人的正面成長和發展,並且非常著重治療師本身的態度如「一致」(Congruence)、「真誠」(Genuineness)、「無條件正向看重」(Unconditional Positive Regard)和「同理心/共情理解」(Empathic Understanding)等,而非治療的技巧。
而且羅哲斯亦提出治療應由案主洞察自己的問題,而非如傳統精神分析治療等由治療師主導治療過程。
主要概念 編輯以人為中心治療強調以下六個概念:
真誠的治療關係:治療師與案主之間的關係建立在無批判性及無強制指導性的治療環境下。 積極回應 (positive feedback) :治療師的真誠,而非假裝關注案主個人的問題。 無條件正向看重 (unconditional positive regard):對案主的陳述,不帶批判性的態度,亦不作反對或贊成,僅去接納和認同、關懷案主。治療師在諮商過程中,應給案主正向感受。 同理心/共情理解 (empathic understanding):治療師傾聽案主自述後,站在案主的角度,設身處地的體會案主的內心世界。 溝通:事主能夠接收到治療師的理解和接納。 真摯一致性:諮商師能感受到案主內在感受,並諮商師能同感且如實替代案主表達出其感受。 起源與發展 編輯以人為中心治療的理論主要源於1940年代羅吉斯所提出的人本主義心理學,當中不少概念來自存在主義的觀點,例如強調人的自由意志和責任,強調人生的意義等。 羅吉斯相信人本身是自己的專家,並且自身有能力...
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