[分享] Mr. P自信講座分享 | 就是愛看書
第一次參加P大講座覺得P大很穩健!J助教很正!學員們很有自信!以下是我消化過後的內容,理解有誤請糾正,謝謝!談自信,同樣要回歸自己想要的 ...
作者Blackmock (白色鯨魚)
看板CATCH
標題[分享] Mr. P自信講座分享
時間Mon Jul 11 23:16:09 2016
分享原由: 上完課給予回饋是禮貌 能學到多少是各憑本事 重點在於你是等著別人給答案,還是自己去找答案 分享內容: 大家好,我是煮飯! 第一次參加P大講座覺得P大很穩健!J助教很正!學員們很有自信! 以下是我消化過後的內容,理解有誤請糾正,謝謝! 談自信,同樣要回歸自己想要的人生,越具體越好, 接著問自己六至七個問題,將想要的目標挖深, 例如: 1. 我想要體驗不同的人生→為何想要體驗不同的人生? 2. 因為人生就是不斷的追尋→追尋可以帶來什麼? 3. 追尋的過程可以看到自己的成長,即便沒有達到目標→你現在最想達到的目標是什麼 ? 4. 現在最想找到一份薪水不錯和工時正常的工作→不錯的薪水和正常的工時可以帶給你 什麼? 5. 沒有經濟上的負擔,並且可以有時間嘗試其他事情→還想做什麼事情? 6. 出國旅遊→為什麼想出國? 7. 想拓展自己的眼界… 啊啊!! 我舉的例子好爛! 不過我舉的例子不是重點, 重點是把自己想要的生活當作目標, 擬定一個努力後可以達成的目標, 例如:我想要學會搭訕, 我認為第一步是要解除接近焦慮, 第一個目標就是每天搭三組。 記錄搭訕前後的心情和想法上的轉變,擬定下一步的計畫。 第二步是每次必須分享一個有趣的故事, 同樣記錄搭訕前後的變化,再擬定下一步。 第三步可能是改善說故事的語調……等等。 總之不要一下子就想跟妹子要號成功, 一下子就想跟妹子打炮, 然後失敗了就開始玻璃心, 說自己是臭肥宅什麼的。 你真正的價值是你一步一腳印走出來的! 需要自信的時候就回頭看一看吧! 如果覺得不夠就更努力向前吧! 你只是還沒到達目標,而不是到不了! 再來是關於“比較”的心態,比較是讓自己認清自己, 所以必須跟別人比較,也跟自己比較。 舉一個親身經歷,從小我成績普普, 因為沒有特別喜歡念書,所以成績持續下滑。 大學的時候我成績很差, 但為了教我喜歡的人功課, 所以開始跑圖書館念書。 一開始朋友會笑我假用功, 不過我當然不在意, ...
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