想到上班就害怕!壓力爆表超傷身「心理師3招」有解 | 就是愛看書
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害怕上班 | 就是愛看書
2021年4月18日 — 根據美國焦慮與憂鬱症學會(Anxiety and Depression Association of America,ADAA)認為,造成工作焦慮和壓力有4大主要原因:. 緊迫的待辦事項; 在職場的 ... Read More
工作焦慮想離職怎麼辦? 7 招教你如何降低工作焦慮 | 就是愛看書
2022年6月14日 — 每逢收假想到隔天要工作就覺得焦慮倦怠,不想上班該怎麼辦?難道只能離職換工作嗎? ... 工作焦慮怎麼辦? ... 害怕表達意見或與他人爭論 ... Read More
不想去上班?精神科醫師教你3 步驟解開令人恐懼的職場人際關係 | 就是愛看書
2022年10月20日 — 工作上一直挨罵、得不到肯定,不知道該怎麼面對主管⋯⋯我可不可以不要再去上班了?被壓垮的你,在真正辭職之前,可以採取這3 個有效行動, ... Read More
焦慮自己做不好...心理學家:3個步驟,跟「恐懼」當好朋友 | 就是愛看書
2021年5月3日 — 恐懼到底是什麼?它是從哪裡來的?我們為什麼會在潛意識裡感到害怕?我們又該如何應對自己內心深處的恐懼呢? Read More
又要上班了...為何工作只會帶來痛苦?心理師分析 | 就是愛看書
你不只緊張、害怕,危急的時刻還會感受到生存被威脅。 著名的社會學家馬克思(Karl Marx)說道:「勞動對工人說來是外在的東西,也就是說,不屬於他的本質的東西; ... Read More
習慣遠端到害怕去公司上班怎麼辦? | 就是愛看書
2022年8月18日 — 習慣遠端到害怕去公司上班怎麼辦? 我是去年畢業的新鮮人現在的工作是我畢業後第一份正職我們公司是可以自由申請是否遠 ... Read More
害怕上班。 | 就是愛看書
2018年8月11日 — 如果我又做不久該怎麼辦? 還是先找份打工性質的工作累積膽量呢? 腦袋裡一堆想法,覺得好累… 要是自己再勇敢一點,或許就 ... Read More
害怕- | 就是愛看書
2022年9月19日 — 不但以往交好的同事請她幫忙吃閉門羹,連需要跨部門合作的份內工作也常被她推拖引來抱怨。 面對主管抱怨同事也抱怨,怕丟飯碗的Zoe上班時更加緊張更加惶恐 ... Read More
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《活出率真:本來的你,就很好》好看嗎?作者福森伸著;CrystalTsai譯由「時報文化」出版,ISBN:978-957-13-8890-8(EPUB),以...
《當一隻健康的社畜: 遠離辦公室的「細菌培養皿」,生病了你還怎麼賺錢!》崧燁文化 978-986-516-618-2 (EPUB)
《當一隻健康的社畜:遠離辦公室的「細菌培養皿」,生病了你還怎麼賺錢!》好看嗎?作者溫亞凡著由「崧燁文化」出版,ISBN:978...
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《其實你很好》好看嗎?作者考拉小巫著由「方舟文化」出版,ISBN:978-986-06263-6-0(PDF),以下為此書詳細資訊:書名:其實...
《一天三分鐘,擺脫憂鬱!》日月文化 978-986-248-959-8 (平裝, NT$320, 224面, 21公分)
《一天三分鐘,擺脫憂鬱!》好看嗎?作者川本義巳著;伊之文譯由「日月文化」出版,ISBN:978-986-248-959-8(平裝,NT$320,224面...
《在乎別人,是對自己的情緒暴力: 「自我中心」心理學,教你不再因迎合而痛苦、孤獨》方言文化 978-986-5480-06-6 (EPUB)
《在乎別人,是對自己的情緒暴力:「自我中心」心理學,教你不再因迎合而痛苦、孤獨》好看嗎?作者石原加受子著;駱香雅譯由「方...
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《其實你很好》好看嗎?作者考拉小巫著由「方舟文化」出版,ISBN:978-986-06263-5-3(EPUB),以下為此書詳細資訊:書名:其...
《當一隻健康的社畜: 遠離辦公室的「細菌培養皿」,生病了你還怎麼賺錢!》崧燁文化 978-986-516-626-7 (平裝, NT$380, 350面, 21公分)
《當一隻健康的社畜:遠離辦公室的「細菌培養皿」,生病了你還怎麼賺錢!》好看嗎?作者溫亞凡著由「崧燁文化」出版,ISBN:978...
《活出率真: 本來的你,就很好》時報文化 978-957-13-8891-5 (PDF)
《活出率真:本來的你,就很好》好看嗎?作者福森伸著;CrystalTsai譯由「時報文化」出版,ISBN:978-957-13-8891-5(PDF),以下...