面對討厭的人,不必撕破臉,最好的答案是:沉默、改變、遠離 | 就是愛看書
2020年9月11日—當你特別討厭一個人的時候,肯定是你覺得這個人做了一些讓你覺得很惱火的事情。這個時候你僅僅是發泄情緒沒有半點用途,也不會有任何改變。
每個人遇到一些不愉快的事情時都會有自己的情緒,這是很難避免的。世界那麼大,沒有人能夠一直順風順水。我們能夠為這些懊惱的情緒做些什麼呢?一味地生氣只會損害自己的身體,這是最愚蠢的方法了。
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當你特別討厭一個人的時候,肯定是你覺得這個人做了一些讓你覺得很惱火的事情。這個時候你僅僅是發泄情緒沒有半點用途,也不會有任何改變。
那些討厭的人一樣存在,你想要改變這些,那麼你要學會做這件事情。討厭一個人,不需要翻臉,做到這些就足夠了!
1.安靜下來,思考為什麼會出現這樣的情況
有些時候我們的確會很難控制自己的情緒,特別是當自己沒錯的時候,別人卻總覺得是我們的問題,這個時候情緒是在所難免的。我們要接受自己的情緒,也要接受別人的「不好」。別人我們是很難去改變,就算是對方的錯誤和誤解,我們也無能為力。就像是被狗咬了,人總是不能去和獸類計較的。否則只會兩敗俱傷。
所以當你遇到一些問題的時候,當你覺得某個人特別討厭的時候,你就安靜下來,思考為什麼會出現這樣的情況。如果是自己的問題,那麼沒有必要氣憤。如果是別人的問題,那麼更加沒有必要,煩惱很多時候都是我們自找的,如果你安靜下來思考,你還會發現很多的垃圾情緒根本就沒有必要產生。
2.遇到令人討厭的事情,你要努力改變
生活不可能總是按照我們喜歡的那樣去發展。每個人都會有自己的喜好,也會去做一些自己愛做的事情。當我們遇到令人討厭的事情,或者是令人討厭的人,那是別人自己的事情,我們都是沒有辦法去改變的。所以當你遇到了令自己覺得討厭的人,你能做的不是馬上絕地反擊。
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