[心得] 2021年最喜歡的8本書 | 就是愛看書
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去年也有在版上分享,很感謝版友們的推文回饋~又到了年度結算時間!2021年共閱讀了22本書,選出8本我最喜歡、最想推薦給你的。來看看有沒有你的書 ...
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作者Murphy69 (Vio)
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標題[心得] 2021年最喜歡的8本書
時間Wed Feb 2 10:26:51 2022
去年也有在版上分享,很感謝版友們的推文回饋~ 又到了年度結算時間!2021年共閱讀了22本書, 選出8本我最喜歡、最想推薦給你的。來看看有沒有你的書單新候選吧! 網誌好讀版:https://amberhsiaonote.com/2021reading-top8/[1] 情緒致勝:感激、同理與自豪的力量 過去總有這樣的印象:理智能幫助我們做出對未來好的決定;情緒會讓我們做出可能後悔 的決定,太情緒化是不好的。 這本書的開頭就顛覆了我的想法。如果理智有效,那我們為什麼總是達不成目標?明明規 律運動能減重、避免腰酸背痛、增進心肺能力,為什麼我們會選擇窩在沙發上吃洋芋片? 有些情緒的確讓我們傾向選擇短期需求及欲望。但也有些情緒能幫我們成功追求自己的目 標!例如感激、同理心、自豪,可以幫助我們更重視長遠的付出跟回報,願意為了未來的 利益而努力。 作者透過許多實驗數據(自己或他人的研究)來佐證,感激、同理與自豪會影響人們建立 及改變心態。例如感激能讓我們意識到別人對自己的付出,那麼自己也願意犧牲一些當下 的小利,予以回報。時常意識到感激之情,能讓我們在追求個人目標時,更傾向犧牲當下 的享樂,造福未來的自己。 行為學相關的實驗,似乎很難證實其中的因果關係。但我想很值得大家直接試試看,多多 有意識地激發感激、同理心、自豪,看看生活上有什麼變化,畢竟這三種情緒應該也不會 帶來什麼壞處。 看完這本書後,我開始寫感謝小記,不定期記下值得感謝的事。此外,也試著養成冥想的 習慣,培養同理心。我無法斷言這兩個行為直接導致了什麼,但我感受到自己對於處事的 積極性的確有提升! 推薦給正在找尋各種邁向目標方法的你。 自由書寫術 什麼是自由書寫?透過讓手跟上大腦思緒的書寫速度,讓大腦在放空、休息的狀態下,產 出最單純的想法。而這些思緒都能被確實地記錄下來,連「我好餓啊啊啊喔喔喔」這般看 似無意義的字句也不放過。這些內容在事後檢視、編輯後,將可作為創意發想、解決問題...Fw: [問卦] 哪些書是你一生必推的 | 就是愛看書
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《孫子兵法(大字本)》國家 978-957-36-1582-8 (平裝, NT$200, 236面, 21公分)
《孫子兵法(大字本)》好看嗎?作者孫武原著;語農編注由「國家」出版,ISBN:978-957-36-1582-8(平裝,NT$200,236面,21公分),...
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《我長在打開的樹洞》九歌 978-986-450-344-5 (EPUB)
《我長在打開的樹洞》好看嗎?作者程廷(ApyangImiq)著由「九歌」出版,ISBN:978-986-450-344-5(EPUB),以下為此書詳細資訊...
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《歡迎光臨錫爾帕夏車站: 2021多向文本小說協作計畫》聯經 978-957-08-5750-4 (EPUB)
《歡迎光臨錫爾帕夏車站:2021多向文本小說協作計畫》好看嗎?作者連明偉,吳曉樂,路內,鍾旻瑞,朱國珍,朱宥勳,邱常婷,林育德,...
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《家有青少年之爸媽的33個修練: 你那愈來愈陌生的孩子,該怎麼溝通?》遠見天下文化 978-986-525-115-4 (PDF)
《家有青少年之爸媽的33個修練:你那愈來愈陌生的孩子,該怎麼溝通?》好看嗎?作者彭菊仙著由「遠見天下文化」出版,ISBN:978...
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《啊啊啊!》阿布拉教育文化 978-986-99875-6-1 (精裝, NT$300, 42面, 28公分)
《啊啊啊!》好看嗎?作者吉列爾梅.卡斯騰(GuilhermeKarsten)文.圖;郭妙芳譯由「阿布拉教育文化」出版,ISBN:978-986-99875-...
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《不是世界冷酷,是你不夠堅強: 心大了,再難過的關都變成小事》時報文化 978-957-13-8856-4 (平裝, NT$360, 320面, 21公分)
《不是世界冷酷,是你不夠堅強:心大了,再難過的關都變成小事》好看嗎?作者石雷鵬著由「時報文化」出版,ISBN:978-957-13-88...
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《海洋大探險》康軒文教 978-986-535-756-6 (平裝, 36面, 25X25公分)
《海洋大探險》好看嗎?作者康軒幼教編輯小組編著由「康軒文教」出版,ISBN:978-986-535-756-6(平裝,36面,25X25公分),以下...
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《夜市,我來了》華人國際 978-986-5554-29-3 (精裝, 32面, 26X24公分)
《夜市,我來了》好看嗎?作者洪詩蘊作由「華人國際」出版,ISBN:978-986-5554-29-3(精裝,32面,26X24公分),以下為此書詳細...
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《6種體質對症食療》人類智庫數位科技 978-986-373-559-5 (平裝, NT$430, 256面, 23公分)
《6種體質對症食療》好看嗎?作者健康中國名家論壇編委會文由「人類智庫數位科技」出版,ISBN:978-986-373-559-5(平裝,NT$4...
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《朋友的妹妹只纏著我》東立 978-957-26-6889-4 (第4冊:平裝, 240面, 19公分)
《朋友的妹妹只纏著我》好看嗎?作者三河????作;呂郁青譯由「東立」出版,ISBN:978-957-26-6889-4(第4冊:平裝,240面,19公分...
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《家有青少年之爸媽的33個修練: 你那愈來愈陌生的孩子,該怎麼溝通?》遠見天下文化 978-986-525-101-7 (平裝, NT$380, 304面, 21公分)
《家有青少年之爸媽的33個修練:你那愈來愈陌生的孩子,該怎麼溝通?》好看嗎?作者彭菊仙著由「遠見天下文化」出版,ISBN:978...
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《流動瑜伽: 打造好體態、修復壞情緒的全天日常練習》境好出版 978-986-06215-9-4 (平裝, NT$399, 192面, 23公分)
《流動瑜伽:打造好體態、修復壞情緒的全天日常練習》好看嗎?作者何雨涵著由「境好出版」出版,ISBN:978-986-06215-9-4(平...
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《醫檢師國考題詳解.. III, 臨床血清免疫學與臨床病毒學》高點文化 978-986-269-597-5 (平裝, NT$650, 688面, 26公分)
《醫檢師國考題詳解..III,臨床血清免疫學與臨床病毒學》好看嗎?作者陳連城,康情作由「高點文化」出版,ISBN:978-986-269-5...
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《長線投資獲利金律》大牌 978-986-5511-99-9 (平裝, NT$360, 260面, 21公分)
《長線投資獲利金律》好看嗎?作者艾德加.羅倫斯.史密斯作;吳書榆譯由「大牌」出版,ISBN:978-986-5511-99-9(平裝,NT$360,2...
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《愛神眨眨眼》沒譜文化出版社 978-986-5550-20-2 (第1冊:平裝, 292面, 21公分)
《愛神眨眨眼》好看嗎?作者ranana作由「沒譜文化出版社」出版,ISBN:978-986-5550-20-2(第1冊:平裝,292面,21公分),以下為...