你的身體就是最好的健身房ptt | 就是愛看書
2015年3月16日—標題Re:[問題]囚徒vs你的身體就是最好的健身房...文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1425195309.A.EF1.html.※同主題文章:.,原文吃掉買過後者(身體=健身房那本)前者之前有看過PDF其實我想建議的是都不要買第一就是這兩本主要都是說利用自身體重進行訓練.,買這本書也一陣子了,裡頭的DVD光碟也練了一陣子(一週大概三天吧)裡頭的暖身操跟拉筋就不提,他共有循環、階梯、計時三組的練法。我個人初級(三組 ...,不好意思家裡實在太多書了最近想買你的身體就是最好的健身房這本書但翻來翻去拿不定主意該買男版或...
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Re: [問題] 囚徒vs你的身體就是最好的健身房 | 就是愛看書
2015年3月16日 — 標題 Re: [問題] 囚徒vs你的身體就是最好的健身房 ... 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1425195309.A.EF1.html. ※ 同主題文章:. Read More
Re | 就是愛看書
原文吃掉買過後者(身體=健身房那本) 前者之前有看過PDF 其實我想建議的是都不要買第一就是這兩本主要都是說利用自身體重進行訓練. Read More
[問題] 你的身體就是最好的健身房 | 就是愛看書
買這本書也一陣子了, 裡頭的DVD光碟也練了一陣子(一週大概三天吧) 裡頭的暖身操跟拉筋就不提, 他共有循環、階梯、計時三組的練法。 我個人初級(三組 ... Read More
[問題] 你的身體就是最好的健身房買男版or女版 | 就是愛看書
不好意思家裡實在太多書了最近想買你的身體就是最好的健身房這本書但翻來翻去拿不定主意該買男版或是女版本來以為買男版可能內容比較多自己刪減. Read More
[問題] 囚徒vs你的身體就是最好的健身房 | 就是愛看書
最近想買書來看,目前考慮這兩本沒記錯的話囚徒到中階還需要單槓之類的輔助工具後者呢?是否也需要輔助工具呢? 如果只是想練個身體健康又缺乏道具的 ... Read More
[問題] 囚徒健身vs你的身體就是最好健身房 | 就是愛看書
兩本書都很吸引我但是去附近郵局不是沒有,不然就是書被封起來QQ有女生也買過覺得實用的嗎?我看過版友分享了讓我進去系列動作...可是那對我太不實用了! Read More
[討論]""你的身體就是最好的健身房""這本書 | 就是愛看書
標題[討論]你的身體就是最好的健身房這本書. 時間Mon Jun 16 15:49:38 2014. 感覺上四周練出一身肌,示範動作很多, 但是講解與注意事項說明的地方很少, 特別是 ... Read More
[閒聊] <<妳的身體就是最好的健身房>>推薦 | 就是愛看書
blog版: http://blog.xuite.net/fadeeve168/blog/331444287 本書是老婆先前就購買的, 近日覺得運動量有點不足拿起來運用(先前用兩年的時間瘦掉約20 ... Read More
[閒聊] 《你的身體就是最好的健身房》311特惠 | 就是愛看書
擔任美國陸軍體訓專家多年,培訓無數特種菁英士兵的王牌教練馬克‧羅倫, 便在《你的身體就是最好的健身房》一書當中, 集結了125 個「任何人」都能做 ... Read More
【問題】 你的身體就是最好的健身房 | 就是愛看書
買這本書也一陣子了,裡頭的DVD光碟也練了一陣子(一週大概三天吧)裡頭的暖身操跟拉筋就不提,他共有循環、階梯、計時三組的練法。我個人初級(三組都 ... Read More
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