健身書推薦dcard | 就是愛看書
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2022年1月18日—很想了解健身知識的書,有沒有推薦的書,成為健身教練必學知識跟必看的書有哪些,有沒有比較好理解的書,看了幾本都覺得很深奧,有沒有非常好理解書籍 ...,2022年10月2日—寫在前面,先說看書的好處,透過這些書,初學者可以了解重訓動作、原理、肌筋膜,同時增進健身知識,了解自己遇到的問題,最重要的,如果你想要找健身 ...,請益推薦必看的健身書籍.健身.2018年4月30日14:34.健身前,對肌肉名稱都沒啥概念,什麼肱二頭肌、肱三頭肌、腓腸肌、股二頭肌巴拉巴拉健身後,因為想知道各種器材 ...,2019年4月20日—因為真的...
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健身知識或者成為健身教練必看的書 | 就是愛看書
2022年1月18日 — 很想了解健身知識的書,有沒有推薦的書,成為健身教練必學知識跟必看的書有哪些,有沒有比較好理解的書,看了幾本都覺得很深奧,有沒有非常好理解書籍 ... Read More
心得14本健身好書推薦Part1(適合新手1~4) | 就是愛看書
2022年10月2日 — 寫在前面,先說看書的好處,透過這些書,初學者可以了解重訓動作、原理、肌筋膜,同時增進健身知識,了解自己遇到的問題,最重要的,如果你想要找健身 ... Read More
#請益推薦必看的健身書籍 | 就是愛看書
請益推薦必看的健身書籍. 健身. 2018年4月30日14:34. 健身前,對肌肉名稱都沒啥概念,什麼肱二頭肌、肱三頭肌、腓腸肌、股二頭肌巴拉巴拉健身後,因為想知道各種器材 ... Read More
好書推推#分享非業 | 就是愛看書
2019年4月20日 — 因為真的想更加好好認識自己、有效健身,就找了書來看,哎唷一看不得了!覺得吃了能量果實戰力提升ing,一定要好好推薦給健身版的同路人們!, ... Read More
心得14本健身好書推薦Part2(適合有經驗的人5~8) | 就是愛看書
2022年10月3日 — 我們不能停止探索追尋。這一切探尋終將帶我們回到起點,讓我們重新認識它。」──艾略特(T.S. Eliot),謝謝大家支持上一篇好書推薦Part1的文章, ... Read More
#請益推薦必看的健身書籍 | 就是愛看書
謝謝大家認真回覆,整理一下大家給的建議。 初學者推薦《四週練出一身肌》、《肌力訓練圖解聖經》、《運動營養學超入門》 進階者推薦《靈活如豹》、《黃阿文健美 ... Read More
#請益推薦必看的健身書籍 | 就是愛看書
基礎肌動學,功能性訓練,進階肌力訓練解剖聖經,都讀完了~ 推~靈活如豹,這本不像傳統的肌力訓練解剖書生硬,它比較活P.S.進階肌力訓練解剖聖經裡有不太正確的觀念, ... Read More
#請益推薦必看的健身書籍 | 就是愛看書
推麥克波羅的功能性訓練聖經和肌力與體能訓練NSCA那本還有靈活如豹生理學也可以稍微讀一點. Read More
健身相關書籍請教 | 就是愛看書
2021年7月21日 — 最近想買健身相關的書籍進修,爬了一些文後發現很多人推薦這本《基礎肌動學》(Paul Jackson Mansfield 著;李映琪譯) 。我在博客來看到這本書是998 ... Read More
#問題#問推薦的健身書籍 | 就是愛看書
問題#問推薦的健身書籍. 健身. 8月11日21:14. 小弟我已有快四年的健齡,在當兵的時候把「進階肌力訓練解剖聖經1、2」都看完了,不過感覺書內的內容偏向健美,本人想多 ... Read More
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《肌群解剖:機能分析教練書:正確鍛練全體幹,有效塑形、避免傷害!提高穩定度,增強肌力、耐力與爆發力!=Newanatomyforstrength...
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《肌肉解剖、功能與測試全書》楓書坊文化 978-986-377-675-8 (平裝, NT$980, 422面, 24公分)
《肌肉解剖、功能與測試全書》好看嗎?作者克勞斯.彼得.瓦列里烏斯作;黃崇舜譯由「楓書坊文化」出版,ISBN:978-986-377-675...
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《醫學生理學》高點文化 978-986-269-598-2 (平裝, NT$550, 400面, 26公分)
《醫學生理學》好看嗎?作者何宣編著由「高點文化」出版,ISBN:978-986-269-598-2(平裝,NT$550,400面,26公分),以下為此書...