夏天吃什麼消暑 | 就是愛看書
,2021年6月28日—瓜類基本上都屬於寒涼性的食物,適合夏天食用,冬瓜能消暑熱、解煩渴、利小便,連皮帶籽煮成冬瓜湯更營養。而冬瓜茶因為加入大量的黑糖,糖太多反而不容易 ...,2019年7月2日—吃這6種食物,夏天助消暑...綠茶:消暑清熱、醒腦提升夏天喝綠茶有消暑清熱,解毒止渴的功效。而且在大量出汗後喝綠茶,可以幫助身體補充流失的鉀元素。,綠豆,具有清熱、消暑、利尿的效果,所以很適合炎熱的夏季食用;薏仁,則有助於消暑、清熱,也有美白、消水腫的作用,日常可飲用薏仁水也有助於退火、消火氣,若想添加 ...,2019年7月10日—...
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不只有西瓜!營養師曝「這9種食物」消暑又補水 | 就是愛看書
吃冰真能消暑?五大食物解熱又營養 | 就是愛看書
2021年6月28日 — 瓜類基本上都屬於寒涼性的食物,適合夏天食用,冬瓜能消暑熱、解煩渴、利小便,連皮帶籽煮成冬瓜湯更營養。而冬瓜茶因為加入大量的黑糖,糖太多反而不容易 ... Read More
夏天又濕又悶熱!消暑解熱就吃6食物 | 就是愛看書
2019年7月2日 — 吃這6種食物,夏天助消暑 ... 綠茶:消暑清熱、醒腦提升夏天喝綠茶有消暑清熱,解毒止渴的功效。而且在大量出汗後喝綠茶,可以幫助身體補充流失的鉀元素。 Read More
夏天吃什麼最退火?營養師公開5種食物可以降火氣、消水腫 | 就是愛看書
綠豆,具有清熱、消暑、利尿的效果,所以很適合炎熱的夏季食用;薏仁,則有助於消暑、清熱,也有美白、消水腫的作用,日常可飲用薏仁水也有助於退火、消火氣,若想添加 ... Read More
悶熱夏天吃冰不能消暑?從根本解熱就吃6食物 | 就是愛看書
2019年7月10日 — 吃這6種食物,夏天助消暑 · 綠茶:消暑清熱、醒腦提升 · 苦瓜:清熱解毒、止渴健胃 · 冬瓜:解渴消暑、利尿解水腫 · 綠豆:清熱解毒、止渴健胃 · 海帶:清除 ... Read More
想消暑別吃冰! 吃這5種食物更有效 | 就是愛看書
燥熱水果 夏天最具代表性的芒果、荔枝,雖然好吃,但都屬於燥熱的水果,吃多不僅不會消暑,還可能讓你上火;特別是荔枝,吃太多會有荔枝病,若是糖尿病患,更是要注意攝取 ... Read More
想消暑別吃冰! 吃這5種食物更有效 | 就是愛看書
2021年6月27日 — 冬瓜瓜類基本上都屬於寒涼性的食物,適合夏天來食用,冬瓜能消暑熱、解煩渴、利小便,連皮帶籽煮成冬瓜湯也更營養!但有些人會想說,那冬瓜茶呢? Read More
消暑飲食9大招,用清爽完勝這個夏天! | 就是愛看書
西瓜好朋友消暑解渴助減重 ; 消暑秘方,來碗清心蓮子湯 ; 中醫推薦3茶飲,輕鬆解熱! ; 清新小食-番茄薄荷拼盤 ; 清涼防癌,「蘆筍」夏日新鮮吃. Read More
熱翻天!網路熱議5大涼爽撇步,醫師認證這杯從體內降溫消暑 | 就是愛看書
2022年8月5日 — 吃消暑食物:消暑蔬果可降火清熱,但仍須留意適量飲食 · 推薦的瓜類包括:苦瓜、絲瓜、冬瓜、大小黃瓜、葫瓜等 · 其餘蔬菜推薦:蓮藕、白蘿蔔、空心菜、莧菜 ... Read More
預防中暑就吃這10種消暑食物!不但能減脂、消水腫...還可以越 ... | 就是愛看書
2020年8月6日 — 常常覺得每天好累、睡不飽?營養師公開10個「消暑食材」,對付夏日倦怠症,還能越吃越瘦~ ; 1. 豬肉. 豬肉 · 2. 豆類. 豆製品 ; 3. 香菜. 香菜 · 4. 薏仁. Read More
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《養心中醫》境好出版 978-986-06215-7-0 (全套:平裝, 23公分)
《養心中醫》好看嗎?作者楊力著由「境好出版」出版,ISBN:978-986-06215-7-0(全套:平裝,23公分),以下為此書詳細資訊:書...