如何讓腦袋清醒 | 就是愛看書
https://i.ytimg.com/vi//hqdefault.jpg,https://i.ytimg.com/vi//hqdefault.jpg,2008年7月27日—1.厲行早睡早起:.首先,睡眠要充足,並且每天多提早一點起床。·2.起床後曬曬太陽:.大腦的特性是,經過陽光照射後,便會感到清醒。·3.一定要吃早餐:.,2011年2月16日—因此,列購物清單時,盡量不要將易混淆的商品排在一組。6、常玩智力遊戲。猜字謎、接龍遊戲是提高大腦效率的極好方法。可以給自己制定一個目標,比如, ...,————————9.20更新——————————(只收藏不点赞的都是坏蛋啊喂!)同样摘自《自控力》,看到大部分答主的回答都有惊...
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一早就頭腦清醒的3個祕訣 | 就是愛看書
2008年7月27日 — 1.厲行早睡早起:. 首先,睡眠要充足,並且每天多提早一點起床。 · 2.起床後曬曬太陽:. 大腦的特性是,經過陽光照射後,便會感到清醒。 · 3.一定要吃早餐:. Read More
保持大腦清醒的9個方法 | 就是愛看書
2011年2月16日 — 因此,列購物清單時,盡量不要將易混淆的商品排在一組。 6、常玩智力遊戲。 猜字謎、接龍遊戲是提高大腦效率的極好方法。可以給自己制定一個目標,比如, ... Read More
怎么让大脑瞬间清醒? | 就是愛看書
————————9.20更新——————————(只收藏不点赞的都是坏蛋啊喂!) 同样摘自《自控力》,看到大部分答主的回答都有惊吓的成分,日常中并不是想用就能用,以下摘录的方法 ... Read More
早餐這樣吃讓你的大腦火速開機 | 就是愛看書
2019年9月20日 — 曾有研究顯示,睡眠後如果同時攝取咖啡因、接觸明亮光線,再加上以冷水洗臉,能加快清醒速度。當然要對抗「睡眠慣性」,最好的方式還是睡眠充足。布勞斯 ... Read More
考生應考如何保持頭腦清醒? 營養師分享「補腦清單」 | 就是愛看書
讓大腦清醒3關鍵——驚人記憶術醫學院高材生才知 | 就是愛看書
2013年9月6日 — 讓大腦清醒3關鍵——驚人記憶術醫學院高材生才知 · 關鍵1:運動後大腦變聰明 · 關鍵2:常整理產生興奮感 · 關鍵3:時間急迫保持清醒. Read More
讓大腦清醒3關鍵——驚人記憶術醫學院高材生才知 | 就是愛看書
2013年9月6日 — 想要有計畫地利用緊張感,讓頭腦清醒,就必須有「時間限制」。在工作開始前,先訂定時間限制,例如決定早上8點開始念書,7點30分就開始思考,剩下的 ... Read More
頭腦清醒,才能喚醒你的「學習力」! | 就是愛看書
2021年8月26日 — 讓大腦「清醒」的三關鍵. 大腦清醒時思緒敏捷,工作時處於興致高昂的絕佳狀態;學習時,解題速度會比平常快上許多,即使碰上高難度的題目,也可以馬上 ... Read More
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《讓大腦更健康的77個妙招》商周 978-986-5482-82-4 (EPUB)
《讓大腦更健康的77個妙招》好看嗎?作者烏里西.史特倫茲(Dr.med.UlrichStrunz)著;黃淑欣譯由「商周」出版,ISBN:978-986-5...
《讓大腦更健康的77個妙招》商周 978-986-5482-85-5 (平裝, NT$350, 264面, 21公分)
《讓大腦更健康的77個妙招》好看嗎?作者烏里西.史特倫茲(UlrichStrunz)著;黃淑欣譯由「商周」出版,ISBN:978-986-5482-85-...
《時光問答》文史哲 978-986-314-546-2 (平裝, NT$260, 162面, 21公分)
《時光問答》好看嗎?作者落蒂著由「文史哲」出版,ISBN:978-986-314-546-2(平裝,NT$260,162面,21公分),以下為此書詳細資...