巔峰心智 | 就是愛看書
什麼是顛峰心智?...1.不需費力,就可擁有強韌的專注力。2.奪回注意力主導權,不再輕易分心。3.在關鍵時刻,處於顛峰心智。...‧專注與分心之間,並非零與一的關係; ...,顛峰心智:每天練習12分鐘,毫不費力,攀上專注力高峰:,分心時代,為大腦建立一套完整的「健身法」【尖端科學+動人故事+效力強大的專注力練習指南】──腦霧退散, ...,2022年10月3日—什麼是顛峰心智?就是專注、靈活、覺察。解析最新的注意力科學,每天練習12分鐘,重拾大腦的主控權,抗壓性 ...,,2022年10月16日—《顛峰心智》作者AmishiP.Jha,她同時也是邁阿密大學...
顛峰心智:每天練習12分鐘,毫不費力,攀上專注力高峰 | 就是愛看書
什麼是顛峰心智? ... 1. 不需費力,就可擁有強韌的專注力。 2. 奪回注意力主導權,不再輕易分心。 3. 在關鍵時刻,處於顛峰心智。 ... ‧專注與分心之間,並非零與一的關係; ... Read More
顛峰心智: 每天練習12分鐘, 毫不費力 | 就是愛看書
顛峰心智: 每天練習12分鐘, 毫不費力, 攀上專注力高峰:,分心時代,為大腦建立一套完整的「健身法」【尖端科學+動人故事+效力強大的專注力練習指南】──腦霧退散, ... Read More
顛峰心智:每天練習12分鐘,毫不費力,攀上專注力高峰 | 就是愛看書
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遊戲輸了之後會比較容易分心嗎? | 就是愛看書
《顛峰心智》心得:破解5 個關於專注力的迷思 | 就是愛看書
2022年10月16日 — 《顛峰心智》作者Amishi P. Jha,她同時也是邁阿密大學心理學教授。研究專注力超過25 年,也跨足研究正念技巧來幫助人們的專注力運作得更好。 Read More
分心是大腦常態從正念呼吸開始鍛鍊巔峰心智【書摘】 | 就是愛看書
分心是大腦常態從正念呼吸開始鍛鍊巔峰心智【書摘】. 2022/10/22 12:10(10/22 14:25 更新) ... Read More
每天12分鐘打造心智盔甲,改變被雜音盤據的腦袋 讀《顛峰 ... | 就是愛看書
2022年10月4日 — 基隆人。曾任《自由時報》主編、台北之音電台主持人、《Premiere首映》雜誌總編輯、《明日報》主編、《蘋果日報》主編、金石堂書店行銷總監,現全職寫作。 Read More
顛峰心智︰每天練習12分鐘,毫不費力,攀上專注力高峰 | 就是愛看書
2022年10月3日 — 什麼是顛峰心智? ... 1. 不需費力,就可擁有強韌的專注力。 2. 奪回注意力主導權,不再輕易分心。 3. 在關鍵時刻,處於顛峰心智。 ... 重新認識專注力‧專注與 ... Read More
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《顛峰心態》好看嗎?作者史考特.巴瑞.考夫曼(ScottBarryKaufman)著;張馨方譯由「馬可孛羅文化」出版,ISBN:978-986-5509-8...