正念練習是什麼 | 就是愛看書
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,2022年6月16日—正念的英文是Mindfulness,意思就是全心全意地專注在當下發生的事,包括自己身體的感覺,到整個環境的變化。而在中文裡,「正」代表正在進行式,也有專注 ...,正念的英文是mindfulness,冥想的英文是meditation(亦可翻譯為禪修或靜心),mindfulness是一種狀態,meditation是達到這個狀態的方法,靜坐則是練習這個方法最常見的 ...,2021年4月29日—正念是一套系統性的練習方法,訓練自己人在心在,也就是讓注意力與每一個當下同在,大幅減少心不在焉、胡思亂想或編小劇場的習慣。正念練習有助於更 ...,2021年2月5日—為了...
正念到底是什麼? | 就是愛看書
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什麼是正念?如何做正念練習? | 就是愛看書
情緒焦慮身體都知道!一分鐘正念練習:回到當下 | 就是愛看書
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《立下界限: 卸除生命中不必要的內疚感,找回平靜,做一個溫柔且堅定的你》天下雜誌 978-986-398-666-9 (平裝, NT$380, 292面, 21公分)
《立下界限:卸除生命中不必要的內疚感,找回平靜,做一個溫柔且堅定的你》好看嗎?作者蘇絢慧著由「天下雜誌」出版,ISBN:978...
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《做個情緒自由的人: 認識自己的6大界限,不再害怕別人發火,找回真正的平靜》三采文化 978-957-658-527-2 (平裝, NT$380, 320面, 21公分)
《做個情緒自由的人:認識自己的6大界限,不再害怕別人發火,找回真正的平靜》好看嗎?作者芮德拉.塔瓦布(NedraTawwab)著;陳佳...
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《正念練習》楓書坊文化 978-986-377-677-2 (平裝, NT$380, 248面, 21公分)
《正念練習》好看嗎?作者馬修.索科洛作;黃春華譯由「楓書坊文化」出版,ISBN:978-986-377-677-2(平裝,NT$380,248面,21公分...
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《一輩子很長,要好好相伴自己》光采文化 978-986-99126-5-5 (平裝, NT$300, 192面, 21公分)
《一輩子很長,要好好相伴自己》好看嗎?作者黃子容著由「光采文化」出版,ISBN:978-986-99126-5-5(平裝,NT$300,192面,21公...
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《斯斯找工作= Sethie hunts for a job》賽斯文化 978-986-0707-33-5 (全套:精裝, NT$699, 27公分)
《斯斯找工作=Sethiehuntsforajob》好看嗎?作者許添盛口述.導讀;陳俊實執筆;張素玲繪圖由「賽斯文化」出版,ISBN:978-986-...
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《開啟人生的10道任意門》賽斯文化 978-986-0707-34-2 (平裝, NT$390, 304面, 21公分)
《開啟人生的10道任意門》好看嗎?作者許添盛主講;齊世芳執筆由「賽斯文化」出版,ISBN:978-986-0707-34-2(平裝,NT$390,304...
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《立下界限: 卸除生命中不必要的內疚感,找回平靜,做一個溫柔且堅定的你》天下雜誌 978-986-398-667-6 (PDF)
《立下界限:卸除生命中不必要的內疚感,找回平靜,做一個溫柔且堅定的你》好看嗎?作者蘇絢慧著由「天下雜誌」出版,ISBN:978...
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《放過自己,正能量就來了: 情緒、失衡,與身心症的療癒智慧》商周 978-986-5482-77-0 (EPUB)
《放過自己,正能量就來了:情緒、失衡,與身心症的療癒智慧》好看嗎?作者章成著由「商周」出版,ISBN:978-986-5482-77-0(EPU...
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《靈魂永生. 第8輯》賽斯文化 978-986-06164-2-2 (有聲書光碟片, NT$1000, 約752分面, 全套10CD公分)
《靈魂永生.第8輯》好看嗎?作者許添盛主講由「賽斯文化」出版,ISBN:978-986-06164-2-2(有聲書光碟片,NT$1000,約752分面,...
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《早期課= The early sessions》賽斯文化 978-986-06164-3-9 (第7冊:平裝, NT$620, 560面, 21公分)
《早期課=Theearlysessions》好看嗎?作者JaneRoberts著;陳秋萍譯由「賽斯文化」出版,ISBN:978-986-06164-3-9(第7冊:平裝,...
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《濟公禪緣: 值得追尋的人生價值》橡樹林文化 978-986-99764-8-0 (EPUB)
《濟公禪緣:值得追尋的人生價值》好看嗎?作者靜觀著由「橡樹林文化」出版,ISBN:978-986-99764-8-0(EPUB),以下為此書詳細...