清醒夢訓練 | 就是愛看書
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2021年12月27日—本文帶你認識清醒夢,介紹控制夢境的技巧與風險。...指出,人是可以透過日常訓練,增加自己做清醒夢的機會,以下介紹3個最常見的清醒夢技巧:.,,,2022年2月28日—現實生活檢測:把平常生活周遭的環境記在腦海裡,這樣一來在睡夢中便能分辨現實與夢境的差異,藉此自己察覺自己是否正在是不是在作夢。·清醒再入睡法( ...,清明夢的訓練經驗.靈異.2020年11月25日14:15.前兩天跟人討論我清明夢的一點小經驗。從我做清明夢(清醒夢)至今已經有約15年了,每次在夢中醒過來都會一點一點的練習 ...,,清醒夢(LucidDream)已經被...
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什麼是清醒夢?這3招控制夢境超有用!過量恐損睡眠品質 | 就是愛看書
2021年12月27日 — 本文帶你認識清醒夢,介紹控制夢境的技巧與風險。 ... 指出,人是可以透過日常訓練,增加自己做清醒夢的機會,以下介紹3個最常見的清醒夢技巧:. Read More
如何做清醒梦 | 就是愛看書
帶你清醒入夢,控制夢境,洞悉潛意識 | 就是愛看書
常作「清醒夢」對健康有害嗎?三個技巧訓練自己控制夢境 | 就是愛看書
2022年2月28日 — 現實生活檢測:把平常生活周遭的環境記在腦海裡,這樣一來在睡夢中便能分辨現實與夢境的差異,藉此自己察覺自己是否正在是不是在作夢。 · 清醒再入睡法( ... Read More
清明夢的訓練經驗 | 就是愛看書
清明夢的訓練經驗. 靈異. 2020年11月25日14:15. 前兩天跟人討論我清明夢的一點小經驗。 從我做清明夢(清醒夢)至今已經有約15年了,每次在夢中醒過來都會一點一點的練習 ... Read More
清醒夢清明夢基礎練習 | 就是愛看書
清醒夢療法 | 就是愛看書
清醒夢(Lucid Dream)已經被許多心理學家運用在心理治療,而且被證實能有效改善 ... 自2010年起協助創立清醒夢研究所的清醒夢密集課程,並曾出版透過技巧訓練及使用 ... Read More
清醒夢療法:鍛鍊意識力、創造力,學習自我覺察 | 就是愛看書
克莉斯汀‧拉馬克博士是一位精通應用生理學、睡眠障礙、與清醒夢的臨床心理學家。自2010年起協助創立清醒夢研究所的清醒夢密集課程,並曾出版透過技巧訓練及使用記憶改善劑 ... Read More
清醒夢的科學 | 就是愛看書
科學家提出三個小技巧,幫助人們體驗清醒夢 | 就是愛看書
2017年11月4日 — 清醒夢技巧 · 1)每天多次審視身邊環境,看自己是否在做夢。 · 2)形成特定的睡眠方式:睡5 小時,醒一會兒,再接著睡。 · 3)記憶性誘導:在第二步5 小時 ... Read More
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《清醒夢鍛鍊法: 開啟你的創造力和意識能力的強大工具,幫助你覺察自我、克服恐懼、引發潛力》本事 978-957-9121-87-3 (平裝, NT$380, 204面, 21公分)
《清醒夢鍛鍊法:開啟你的創造力和意識能力的強大工具,幫助你覺察自我、克服恐懼、引發潛力》好看嗎?作者克莉斯汀.拉馬克(Kr...