理解自己 | 就是愛看書
2022年9月6日—如果你是個家長,你當然要先改調整自己對待孩子的方式;但身為一個孩子,你也可以努力表達你的期待,但不要過度期望父母會因此而改變。,2021年3月22日—明明全球有75億人,為甚麼要找個懂自己的人都那麼困難?為甚麼總是感覺孤單、沒有人理解自己?也許在追求他人的關注前,第一步你要先學會聆聽自己的 ...,2021年12月1日—把不了解自己的原因,追究給我們的眼睛看不到自己,好像沒錯,又好像沒這麼簡單。雖然很多時候確實是做了測驗或是看了分析,才知道原來自己是這樣那樣 ...,2020年8月20日—自我同理是承認自己像所有人...
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理解自己,是邁向獨立成熟者的必要條件 | 就是愛看書
2022年9月6日 — 如果你是個家長,你當然要先改調整自己對待孩子的方式;但身為一個孩子,你也可以努力表達你的期待,但不要過度期望父母會因此而改變。 Read More
感覺孤獨、沒有人理解自己?也許第一步是要學會了解自己 | 就是愛看書
2021年3月22日 — 明明全球有75億人,為甚麼要找個懂自己的人都那麼困難?為甚麼總是感覺孤單、沒有人理解自己?也許在追求他人的關注前,第一步你要先學會聆聽自己的 ... Read More
舉目所及48,理解自己在想什麼 | 就是愛看書
2021年12月1日 — 把不了解自己的原因,追究給我們的眼睛看不到自己,好像沒錯,又好像沒這麼簡單。雖然很多時候確實是做了測驗或是看了分析,才知道原來自己是這樣那樣 ... Read More
卻做不到「自我同理」?精神科醫師:對自己慈悲是種風度 | 就是愛看書
2020年8月20日 — 自我同理是承認自己像所有人一樣,值得理解與慈悲。真正將自我同理發揮到極致,你必須願意運用自我同理,即使你被自己絆倒,犯了錯誤,讓你覺得丟臉, ... Read More
「在一起越久,覺得對方不再理解自己?」關係心理學:我們很 ... | 就是愛看書
2021年4月12日 — 當兩人建立新關係時,要馬上心靈相通是不可能的,但若能承認彼此之間有差異,那麼這段關係就能延續很久。 Read More
不是別人不懂你,而是你不懂得愛自己!:42篇關於愛的學習課 | 就是愛看書
我們不懂自己,所以痛苦難以改變, 我們不懂他人,想和諧相處也力不從心…… 獻給時常因為不被認同、不被理解而情緒低落、焦慮、無助的你傾聽自己內心真實的答案,聆聽 ... Read More
理解自己的情緒超重要!去心理諮商不代表你生病了 | 就是愛看書
2020年12月11日 — 請繼續往下閱讀…. ID-2929836. △(圖/ 翻攝自女人瘋). 理解自己的情緒有多重要?低潮時 ... Read More
老是覺得沒人懂我?心理師洪仲清:說出自己的想法之外 | 就是愛看書
不管我在助人,或是面對朋友,我常聽到類似:「請理解我!」的呼喊。有時候,我會誤以為真的沒人願意去聽聽看,他想說什麼。年輕的時候,會因此抱著無比的熱情, ... Read More
博客來 | 就是愛看書
書名:連我都不瞭解自己內心的時候:韓國90萬人的線上心理師,陪你重新理解不安、憂鬱與焦慮,找到痛點,正視內心的求救訊號,原文名稱:내마음을나도모를때, ... Read More
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《堅強很好,脆弱也沒關係:認識真實的自己,溫柔看待心底的傷,才能找到與這個世界共處的頻率》好看嗎?作者叢非從著由「蘋果屋...