綠豆湯營養價值 | 就是愛看書
![綠豆湯營養價值](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
,2022年4月19日—綠豆營養與好處·熱量:339大卡·蛋白質:24.6克·碳水化合物:59.6克·膳食纖維:11.2克·糖質:1.3克·鎂:144毫克·鉀:1047毫克·鐵:4.4毫克 ...,2019年7月3日—綠豆含有豐富的蛋白質、多酚類物質、多種維生素、鈣、磷、鐵等礦物質,不僅能清熱、消暑,還有利尿和平穩血壓的作用,所以,在夏天喝些綠豆湯或綠豆粥對 ...,每100克含蛋白質22.1克,脂肪O.8克,碳水化合物59克,粗纖維4.2克,鈣49毫克,磷268毫克,鐵3.2毫克,胡蘿蔔素1.8毫克。維生素B10.52毫克,維生素B20.12毫克,煙酸1.8 ...,綠豆湯清熱解毒好處多,連皮一...
綠豆解暑清熱毒 | 就是愛看書
綠豆3大功效全解析!清熱解毒又降血壓、3禁忌要注意 | 就是愛看書
2022年4月19日 — 綠豆營養與好處 · 熱量:339大卡 · 蛋白質:24.6克 · 碳水化合物:59.6克 · 膳食纖維:11.2克 · 糖質:1.3克 · 鎂:144毫克 · 鉀:1047毫克 · 鐵:4.4毫克 ... Read More
別讓抗氧化物質被破壞!綠豆湯這樣煮最消暑清熱 | 就是愛看書
2019年7月3日 — 綠豆含有豐富的蛋白質、多酚類物質、多種維生素、鈣、磷、鐵等礦物質,不僅能清熱、消暑,還有利尿和平穩血壓的作用,所以,在夏天喝些綠豆湯或綠豆粥對 ... Read More
綠豆湯具有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆的營養成分比較豐富 | 就是愛看書
每100克含蛋白質22.1克,脂肪O.8克,碳水化合物59克,粗纖維4.2克,鈣49毫克,磷268毫克,鐵3.2毫克,胡蘿蔔素1.8毫克。維生素B1 0.52毫克,維生素B2 0.12毫克,煙酸1.8 ... Read More
綠豆湯不是人人都能喝!醫師曝4大禁忌族群不宜食用,吃錯恐 ... | 就是愛看書
綠豆湯清熱解毒好處多,連皮一起吃更營養 ... 胡心瀕醫師表示,綠豆從中醫的角度來看屬涼性、味甘,具有清熱解毒、保護脾胃的作用,在夏天的時候食用,有助於消暑、預防中暑 ... Read More
綠豆清熱解毒,營養更勝雞肉,這三種人忌吃 | 就是愛看書
綠豆降糖有效成分:膳食纖維、澱粉抑制劑食療功效:清熱解毒、明目降壓營養成分:蛋白質、脂肪、澱粉酶抑制劑、無氮素物、纖維素、維生素B群、C、鉀、鈣、類胡. Read More
紅豆、綠豆、黑豆...6種健康好豆大剖析! | 就是愛看書
2016年9月27日 — 綠豆. 別名:青豆子、青小豆. 主要營養成份:蛋白質、碳水化合物、 ... 一般常做甜食,如綠豆湯、綠豆稀飯、糕餅、加工製作冬粉,或豆芽菜供作健康 ... Read More
健康網》以為是蔬菜? 阿嬤天天喝綠豆湯3個月血糖飆高! | 就是愛看書
2021年8月3日 — 綠豆、毛豆、四季豆名字都有「豆」,但所屬的食物類型及營養成分卻大不同,營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏營養師」發文指出,像是綠豆其實是屬於澱粉 ... Read More
吃綠豆好處多!高蛋白質、高纖維,剖析綠豆營養成分 | 就是愛看書
2021年10月12日 — 綠豆好處多元,不僅有減重族最愛的低熱量、低卡的特性,還能解熱消暑,綠豆湯更是大人小孩都愛的甜品,讓我們一起了解綠豆好處還有什麼吧! Read More
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《豆類營養食療功效》源樺 978-986-98008-6-0 (平裝, NT$450, 256面, 23公分)
《豆類營養食療功效》好看嗎?作者孫平,于雅婷文由「源樺」出版,ISBN:978-986-98008-6-0(平裝,NT$450,256面,23公分),以下...