練習不焦慮kobo | 就是愛看書
不完美的我,也是最好的自己:哈佛精神科醫師執業45年的良心告白──接受「人生就是不公平」,練習「做自己情緒的主人」(三版)...由麥可‧班奈特醫師,莎拉‧班奈特……,2020年12月9日—在Kobo閱讀莉亞.古茲曼的《修復情緒的100個創作練習:把壓力、焦慮、惶恐、不安轉交給藝術,卸下傷痛,撫慰身心》。☆後疫情時代,最撫慰人心的的 ...,2020年11月6日—在Kobo閱讀榎本博明的《社交焦慮:與朋友相處不心累的46個自在練習》。與朋友相處雖然愉快,卻很容易感到疲憊?身在群體中的寂寞,比一個人時更讓人 ...,2018年3月16日—在Kobo閱讀蘇益賢...
情感 | 就是愛看書
不完美的我,也是最好的自己:哈佛精神科醫師執業45年的良心告白──接受「人生就是不公平」,練習「做自己情緒的主人」(三版) ... 由 麥可‧班奈特醫師, 莎拉‧班奈特 …… Read More
焦慮、惶恐、不安轉交給藝術,卸下傷痛,撫慰身心電子書 | 就是愛看書
2020年12月9日 — 在Kobo 閱讀莉亞.古茲曼的《修復情緒的100個創作練習:把壓力、焦慮、惶恐、不安轉交給藝術,卸下傷痛,撫慰身心》。☆後疫情時代,最撫慰人心的的 ... Read More
社交焦慮:與朋友相處不心累的46個自在練習 | 就是愛看書
2020年11月6日 — 在Kobo 閱讀榎本博明的《社交焦慮:與朋友相處不心累的46個自在練習》。與朋友相處雖然愉快,卻很容易感到疲憊? 身在群體中的寂寞,比一個人時更讓人 ... Read More
練習不壓抑電子書,分類依據蘇益賢 | 就是愛看書
2018年3月16日 — 在Kobo 閱讀蘇益賢的《練習不壓抑》。壓抑自己,只是把外在的衝突變成內在的衝突。 各種情緒,憤怒、悲傷、委屈、焦慮…… 各種想法,質疑、困惑、 ... Read More
練習不焦慮的生活 | 就是愛看書
首次於PCHome購買Kobo電子書的顧客。請於結帳後至顧客中心找到此筆訂單,並點選該筆商品資訊中的[內容]字樣。即可前往Kobo進行帳號綁定與登入. - 完成PCHome與Kobo帳號 ... Read More
練習不焦慮的生活電子書,分類依據麥可.葛羅斯 | 就是愛看書
2022年1月25日 — 在Kobo 閱讀麥可.葛羅斯、裘蒂.李察森博士的《練習不焦慮的生活讓孩子的焦慮特質轉化成韌性與人生的力量》。本書會陪著你踏上一段旅程一路扶持你 ... Read More
練習不焦慮:96種讓心靈新陳代謝的好方法(新裝雙色版) | 就是愛看書
2021年3月5日 — 在Kobo 閱讀有川真由美的《練習不焦慮:96種讓心靈新陳代謝的好方法(新裝雙色版)》。《練習不生氣》最強姊妹作! 心靈只要有餘裕,人就會變溫柔, ... Read More
練習不生氣:101則與情緒和平共處的幸福人生指南(新裝雙色 ... | 就是愛看書
2018年10月1日 — 在Kobo 閱讀有川真由美的《練習不生氣:101則與情緒和平共處的幸福人生指南(新裝雙色 ... 練習不焦慮:96種讓心靈新陳代謝的好方法(新裝雙色版). Read More
練習不糾結- 分類依據有川真由美 | 就是愛看書
2021年10月1日 — 《練習不生氣》、《練習不焦慮》最強轉念系列作! 與其「迎合他人的人生」,你更應該「重視自己的人生」。 透過41則日常輕快練習,你也能鬆開內心的 ... Read More
鬆綁你的焦慮習慣:善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈 | 就是愛看書
2022年3月18日 — 在Kobo 閱讀賈德森.布魯爾的《鬆綁你的焦慮習慣:善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈,有效戒除壞習慣的實證法則Unwinding Anxiety: New Science Shows ... Read More
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《練習不焦慮: 96種讓心靈新陳代謝的好方法(新裝雙色版)》遠流 978-957-32-9039-1 (EPUB)
《練習不焦慮:96種讓心靈新陳代謝的好方法(新裝雙色版)》好看嗎?作者有川真由美著;張玲玲譯由「遠流」出版,ISBN:978-957-...