自我擁抱 | 就是愛看書
2020年6月10日—「自我擁抱」是一種刺激自己的行為,只要擁抱自己8秒鐘,就能分泌三大神經傳導物質。為什麼是8秒鐘?因為一般成年人做一次深呼吸的時間大約8秒,所以 ...,2019年7月15日—Kelly有朋友傳來一段網上小文同圖片,話試下selfhugs「自我擁抱」,咁可以令自己情緒平復下來。小妹問過精神科專家,話有研究指「自我擁抱」有助抵禦 ...,創傷的自我擁抱Part1.文∣李奎諺臨床心理師.在經歷PTSD時,我們可能會感到散亂 ...,2022年9月22日—這世界上,只有妳自己可以無條件的包容妳自己,所以今天就透過《比起喜歡自己,我有更多討厭自...
8秒鐘,擁抱吧!讓你睡得好、心情好,更能提升自我肯定力 | 就是愛看書
Executive日記——增加催產素及血清素水平「自我擁抱」趕走 ... | 就是愛看書
《心晴專欄》創傷的自我擁抱Part1 | 就是愛看書
「厭世、躺平也沒關係」教你擁抱陌生自我的接納練習 | 就是愛看書
不用羨慕,自己也可以做的蝴蝶擁抱法 | 就是愛看書
創傷的自我擁抱Part 2 | 就是愛看書
寫給「ME」的情話:學會擁抱自我,找到自我修護的力量 | 就是愛看書
自我擁抱練習 | 就是愛看書
《心裡不正常的幻想常常使我忘記呼吸》張永騰 978-957-43-8841-7 (平裝, 281面, 30公分)
《心裡不正常的幻想常常使我忘記呼吸》好看嗎?作者張永騰作由「張永騰」出版,ISBN:978-957-43-8841-7(平裝,281面,30公分)...
《其實你很好》方舟文化 978-986-06263-5-3 (EPUB)
《其實你很好》好看嗎?作者考拉小巫著由「方舟文化」出版,ISBN:978-986-06263-5-3(EPUB),以下為此書詳細資訊:書名:其...
《活出率真: 本來的你,就很好》時報文化 978-957-13-8891-5 (PDF)
《活出率真:本來的你,就很好》好看嗎?作者福森伸著;CrystalTsai譯由「時報文化」出版,ISBN:978-957-13-8891-5(PDF),以下...
《其實你很好》方舟文化 978-986-06263-6-0 (PDF)
《其實你很好》好看嗎?作者考拉小巫著由「方舟文化」出版,ISBN:978-986-06263-6-0(PDF),以下為此書詳細資訊:書名:其實...
《活出率真: 本來的你,就很好》時報文化 978-957-13-8890-8 (EPUB)
《活出率真:本來的你,就很好》好看嗎?作者福森伸著;CrystalTsai譯由「時報文化」出版,ISBN:978-957-13-8890-8(EPUB),以...
《接住墜落的青少年: 我與那些受傷的孩子,及他們不安的家庭》寶瓶文化 978-986-406-232-4 (EPUB)
《接住墜落的青少年:我與那些受傷的孩子,及他們不安的家庭》好看嗎?作者蔡宜芳著由「寶瓶文化」出版,ISBN:978-986-406-23...
《接住墜落的青少年: 我與那些受傷的孩子,及他們不安的家庭》寶瓶文化 978-986-406-233-1 (平裝, NT$350, 320面, 21公分)
《接住墜落的青少年:我與那些受傷的孩子,及他們不安的家庭》好看嗎?作者蔡宜芳著由「寶瓶文化」出版,ISBN:978-986-406-23...
《力量》方智 978-986-175-594-6 (EPUB)
《力量》好看嗎?作者朗達.拜恩(RhondaByrne)著;王莉莉譯由「方智」出版,ISBN:978-986-175-594-6(EPUB),以下為此書詳細資...