與焦慮和解 Dcard | 就是愛看書
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2020年10月29日—分享個人聽講座的紀錄以及心得,希望對跟我一樣容易焦慮的人有所幫助(๑•̀ㅂ•́)و,這篇分享的是2020年10月份去臺北市社區心理衛生中心聽的心理 ...,2022年8月13日—前陣子我媽-焦慮症,憂鬱症....不好意思,我打到我不知道我在打什麼,我只知道我是哭著打完這篇的。焦慮症...我知道爸媽偏心,但我不想和解了.,2022年4月13日—如題,本人有位深交快十年的好友,最近告訴我,她其實有容貌焦慮。然後木頭如我,我跟她認識這麼久了,從來沒發現到這件事…感到滿自責的…,先說說我 ...,2022年4月7日—從小我就是個極度高敏感的...
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但還是想喝珍珠奶茶——教你與焦慮和解 | 就是愛看書
2020年10月29日 — 分享個人聽講座的紀錄以及心得,希望對跟我一樣容易焦慮的人有所幫助(๑•̀ㅂ•́)و,這篇分享的是2020年10月份去臺北市社區心理衛生中心聽的心理 ... Read More
好怕焦慮症找上了我 | 就是愛看書
2022年8月13日 — 前陣子我媽- 焦慮症,憂鬱症. ... 不好意思,我打到我不知道我在打什麼,我只知道我是哭著打完這篇的。 焦慮症 ... 我知道爸媽偏心,但我不想和解了. Read More
對於有容貌焦慮的朋友該說些什麼?我能夠做些什麼? | 就是愛看書
2022年4月13日 — 如題,本人有位深交快十年的好友,最近告訴我,她其實有容貌焦慮。然後木頭如我,我跟她認識這麼久了,從來沒發現到這件事…感到滿自責的…,先說說我 ... Read More
是不是我不夠堅強才這麼脆弱 | 就是愛看書
2022年4月7日 — 從小我就是個極度高敏感的人,測過MBTI 是INFP-T、九型人格第四型,活了25年好像沒有體會過樂觀輕鬆的感受,好比如,與家人的各種衝突至今過了10幾年 ... Read More
有以下症狀是不是心理出了問題 | 就是愛看書
2021年1月6日 — 下面兩點是這兩週發生的事,以致於我發現我好像有點不太對勁,還是這只是情緒管理不好而已,1.ㄧ遇到壓力就想躲避問題(例如:吵架),2. Read More
焦慮症的我-心路歷程(文長) | 就是愛看書
2021年3月20日 — 大家好,我是這篇的原PO,沒想到還會有後續的分享,這篇主要是給正在經歷著焦慮症的人一個參考,也是分享身為一個焦慮症的人前中後的心路歷程, ... Read More
焦慮該怎麼跟醫生說 | 就是愛看書
2022年4月13日 — 如題,以前一直以為是自己有甲亢也有去內科看醫生抽血,報告出來後醫生說檢查都正常就只是甲狀腺比一般人大一點點而已,醫生就開給我inderal 讓我在 ... Read More
給不懂"焦慮症"的你。 | 就是愛看書
2017年10月2日 — 本文先純討論焦慮症加上其他太複雜,如果用成語來說,這種人真的很杞人憂天,他們能把好的想成壞的,壞的再想成糟的,你也許聽過他說:欸我這裡好痛 ... Read More
緊張與焦慮 | 就是愛看書
2017年6月15日 — 有時候會莫名緊張焦慮,就把事情搞砸了,面對許多都長話短多,講話都沒什麼想就講了,所以講話沒什麼邏輯很乾,我該怎麼樣改變呢. Read More
討厭自己 | 就是愛看書
2020年4月22日 — 我是個大家看起來很有自信的人也不太會生氣朋友也不曾看過我哭過是個只喜歡帶歡笑給大家的人其實這種人大部分內心很卑微至少我是這樣很討厭自己非常 ... Read More
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《清醒夢鍛鍊法:開啟你的創造力和意識能力的強大工具,幫助你覺察自我、克服恐懼、引發潛力》好看嗎?作者克莉斯汀.拉馬克(Kr...