花豆營養成分 | 就是愛看書
,2016年9月27日—花豆具有大量的維生素B1,可維持心臟及神經系統的功能,而其特多的蛋白質營養成分,少量常食則能營養補給,維持健康。飲食禁忌:.•豆仁含豐富蛋白質、 ...,營養成分·熱量(kcal).328·水分(g).14.7·蛋白質(g).21.2·脂肪(g).1.7·碳水化合物(g).59·鈉(mg).11·膳食纖維(g).19.3·膽固醇(mg).0 ...,2020年1月5日—同樣都是豆,因為營養成分的差異,含有豐富碳水化合物的紅豆、綠豆、皇帝豆、花豆、豌豆等,在六大類食物中被歸為「全榖雜糧類」;含蛋白質較高的 ...,2017年9月8日—這三個豆皆屬豆科植物,蛋白質高,營養價值也豐...
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花豆 | 就是愛看書
紅豆、綠豆、黑豆...6種健康好豆大剖析! | 就是愛看書
2016年9月27日 — 花豆具有大量的維生素B1,可維持心臟及神經系統的功能,而其特多的蛋白質營養成分,少量常食則能營養補給,維持健康。 飲食禁忌:. • 豆仁含豐富蛋白質、 ... Read More
花豆 | 就是愛看書
營養成分 · 熱量(kcal). 328 · 水分(g). 14.7 · 蛋白質(g). 21.2 · 脂肪(g). 1.7 · 碳水化合物(g). 59 · 鈉(mg). 11 · 膳食纖維(g). 19.3 · 膽固醇(mg). 0 ... Read More
不可或缺的「原型豆」,補充多元營養好幫手! | 就是愛看書
2020年1月5日 — 同樣都是豆,因為營養成分的差異,含有豐富碳水化合物的紅豆、綠豆、皇帝豆、花豆、豌豆等,在六大類食物中被歸為「全榖雜糧類」;含蛋白質較高的 ... Read More
都是「豆」吃哪個最營養?壯陽吃花豆、消痘痘吃赤小豆 | 就是愛看書
2017年9月8日 — 這三個豆皆屬豆科植物,蛋白質高,營養價值也豐富,除了常見於甜品中,亦可做為藥用食補,也因為這3種豆類顏色偏紅,中醫上有「赤入心」一說,故能補心、 ... Read More
紅豆.綠豆.黑豆.黃豆.花豆.米豆6種健康好豆大剖析! | 就是愛看書
主要營養成份:蛋白質+膳食纖維+維生素A+維生素B1+維生素B2+維生素C+維生素E+葉酸+鉀+鈣+鎂+磷+鐵+鋅等多種微量元素。 營養價值:. 1.米豆的營養相當豐富, ... Read More
花豆营养成分表- 每100克的热量,蛋白质 | 就是愛看書
花豆营养成分:330.00热量(卡路里),65.80碳水化合物(克),1.40脂肪(克),17.20蛋白质(克),7.40纤维素(克),0核黄素(毫克),9.64维生素E(毫克),47维生素A(微克),13.2视黄醇 ... Read More
花豆的功效及禁忌 | 就是愛看書
2016年8月11日 — 花豆的營養相當豐富,蛋白質含量高達18%和多達17種的胺基酸,具有補血補鈣,和治療冠心病的功效,是豆中珍品。 花豆又是菜餚中美味的佳品,燉雞肉、燉排骨 ... Read More
花豆的營養價值與功效 | 就是愛看書
1、花豆的營養相當豐富,含蛋白質和17種氨基酸、糖類、維生素B1以及鈣、鐵、磷等微量元素和澱粉等是豆中珍品。100g幹豆粒含水9.8-13%,澱汾含量58-63%,蛋白質含量17.3%-18.1% ... Read More
吃錯「豆」造成身體負擔!一圖看懂豆豆功效 | 就是愛看書
2022年10月7日 — 紅豆、綠豆、黑豆等都叫豆,營養成分卻大大不同,營養師高敏敏在臉書粉專分享,曾經門診看過一位 ... 澱粉豆(綠豆、紅豆、花豆、青豆仁,皇帝豆). Read More
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《豆類營養食療功效》源樺 978-986-98008-6-0 (平裝, NT$450, 256面, 23公分)
《豆類營養食療功效》好看嗎?作者孫平,于雅婷文由「源樺」出版,ISBN:978-986-98008-6-0(平裝,NT$450,256面,23公分),以下...