處理情緒的方法 | 就是愛看書
,2021年7月23日—增進情緒管理的4個技巧:轉移壞情緒,找回內心的平靜·1.轉移「注意力」:想著開心的事·2.啟動「理性思考」:計算、翻譯·3.設立「人際防火區」: ...,2020年10月20日—10大情緒管理方法,讓父母幫助孩子面對生氣的情緒管理·情緒管理第一招:從自身做起·情緒管理第二招:降溫·情緒管理第三招:記住,任何情緒都是被允許的.,2020年10月9日—因此,「處理情緒」的方法是,一方面評估你的情緒背後的觀點是否有所根據,另一方面評估你的情緒背後的期待是否務實可行。,2022年2月28日—適度放鬆有助減少身體的不適感,透過腹式呼...
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《家有青少年之爸媽的33個修練: 你那愈來愈陌生的孩子,該怎麼溝通?》遠見天下文化 978-986-525-114-7 (EPUB)
《家有青少年之爸媽的33個修練:你那愈來愈陌生的孩子,該怎麼溝通?》好看嗎?作者彭菊仙著由「遠見天下文化」出版,ISBN:978...
《真正想說的話,更要好好說》采實文化 978-986-507-342-8 (PDF)
《真正想說的話,更要好好說》好看嗎?作者??姃著;黃莞婷譯由「采實文化」出版,ISBN:978-986-507-342-8(PDF),以下為此書詳...
《蕎見幸福.麥向新生》彰縣新生國小 978-986-5473-05-1 (精裝, 40面, 20X21公分)
《蕎見幸福.麥向新生》好看嗎?作者張佳琦編;??蓉(閩),吳宥蓁(英)譯;詹敬涵,楊雨霏,張玫萱,陳智晟,陳昱倫,陳信勳,楊杰叡,郭...
《放過自己,正能量就來了: 情緒、失衡,與身心症的療癒智慧》商周 978-986-5482-77-0 (EPUB)
《放過自己,正能量就來了:情緒、失衡,與身心症的療癒智慧》好看嗎?作者章成著由「商周」出版,ISBN:978-986-5482-77-0(EPU...
《真正想說的話,更要好好說》采實文化 978-986-507-335-0 (EPUB)
《真正想說的話,更要好好說》好看嗎?作者??姃著由「采實文化」出版,ISBN:978-986-507-335-0(EPUB),以下為此書詳細資訊:...
《男人為何不明察,女人幹嘛不明說: 37條同理溝通潛規則,教你怎麼說都貼心= 察???男 ?明???女》方舟文化 978-986-06425-0-6 (平裝, NT$360, 272面, 21公分)
《男人為何不明察,女人幹嘛不明說:37條同理溝通潛規則,教你怎麼說都貼心=察???男?明???女》好看嗎?作者五百田達成著;陳怡君...
《堅強很好,脆弱也沒關係: 認識真實的自己,溫柔看待心底的傷,才能找到與這個世界共處的頻率》蘋果屋 978-986-06195-1-5 (EPUB)
《堅強很好,脆弱也沒關係:認識真實的自己,溫柔看待心底的傷,才能找到與這個世界共處的頻率》好看嗎?作者叢非從著由「蘋果屋...
《在乎別人,是對自己的情緒暴力: 「自我中心」心理學,教你不再因迎合而痛苦、孤獨》方言文化 978-986-5480-06-6 (EPUB)
《在乎別人,是對自己的情緒暴力:「自我中心」心理學,教你不再因迎合而痛苦、孤獨》好看嗎?作者石原加受子著;駱香雅譯由「方...
《家有青少年之爸媽的33個修練: 你那愈來愈陌生的孩子,該怎麼溝通?》遠見天下文化 978-986-525-115-4 (PDF)
《家有青少年之爸媽的33個修練:你那愈來愈陌生的孩子,該怎麼溝通?》好看嗎?作者彭菊仙著由「遠見天下文化」出版,ISBN:978...
《愛自己,不生氣》格林文化 978-986-5576-19-6 (精裝, NT$320, 32面, 29公分)
《愛自己,不生氣》好看嗎?作者郝廣才文;朱里安諾(GiulianoFerri)圖由「格林文化」出版,ISBN:978-986-5576-19-6(精裝,NT$3...
《我為什麼總對媽媽發火?》凱特文化創意 978-986-06048-1-8 (平裝, NT$320, 192面, 19公分)
《我為什麼總對媽媽發火?》好看嗎?作者金?亞,朴范俊作由「凱特文化創意」出版,ISBN:978-986-06048-1-8(平裝,NT$320,192面...
《家有青少年之爸媽的33個修練: 你那愈來愈陌生的孩子,該怎麼溝通?》遠見天下文化 978-986-525-101-7 (平裝, NT$380, 304面, 21公分)
《家有青少年之爸媽的33個修練:你那愈來愈陌生的孩子,該怎麼溝通?》好看嗎?作者彭菊仙著由「遠見天下文化」出版,ISBN:978...
《做個情緒自由的人: 認識自己的6大界限,不再害怕別人發火,找回真正的平靜》三采文化 978-957-658-527-2 (平裝, NT$380, 320面, 21公分)
《做個情緒自由的人:認識自己的6大界限,不再害怕別人發火,找回真正的平靜》好看嗎?作者芮德拉.塔瓦布(NedraTawwab)著;陳佳...