遇 到 事情 就生氣 | 就是愛看書
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動不動就生氣的人,和總是平心靜氣的人哪裡不一樣? | 就是愛看書
2015年3月30日 — 動不動就生氣的人,他的心理狀態就像這條緊繃的橡皮。 ... 相對地,總是保持平常心的人就像有韌性、伸縮自如的橡皮,遇到任何狀況都能臨機應變。 Read More
一點小事就爆炸?生氣,是因為心太累!精神科醫師:終結壞 ... | 就是愛看書
2017年9月29日 — 雖然每當在電視新聞上看到令人震撼的犯罪事件時,常常會聯想到是不是跟情緒控管障礙的心理疾病有關,但實際上這些犯罪者患有陣發性暴怒症的可能性相當低。 Read More
別人會對你生氣,其實是因為他需要你!心理師 | 就是愛看書
我們自己做不好,對自己有憤怒,但我們不能承認對自己的憤怒,就只好把憤怒轉移給他人。 我對媽媽的憤怒就是如此。我特別需要她別強迫我、別強行要求我去做她認為好的事情 ... Read More
【他怎麼那麼愛生氣?】心理學家:「易怒魔人」看起來像是在 ... | 就是愛看書
2018年5月31日 — 講這麼多好像很複雜,但生氣其實就是「自己想做的事情受到阻礙而沒有辦法完成」,也就是Dollard等人(1939)著名的「挫折—攻擊」假說(Frustration- ... Read More
一點小事就生氣爆炸,是「脾氣差」還是「躁鬱症」? | 就是愛看書
很多病人來門診是因為會亂發脾氣,擔心自己得了「躁鬱症」(現在名稱雙極情感疾患、躁症發作)。不過,愛生氣、亂發飆不代表就是躁症,其實很多的是廣泛性焦慮症。 Read More
是因為心太累!精神科醫師:終結壞脾氣的8個方法 | 就是愛看書
2017年9月29日 — 反覆出現突如其來的暴怒情緒,尤其生氣時會出現傷害自己或別人的行為, ... 大多數善良市民是不會因為生氣就拿棍子去打人,或是在外套裡藏刀去刺傷 ... Read More
擺脫煩躁、壓力、易怒的自己,從今天開始不生氣的10個好習慣 | 就是愛看書
2021年6月17日 — 就算生氣也不會有好事. 其實好好想想就能理解的事情,一旦生起氣來,就連那麼重要的事情也會忘記。生氣會剝奪 ... Read More
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2021年4月8日 — 我們期待「事情如果變成那樣就好了」、「那個人能這樣就好了」,但當 ... 郊遊遇到下雨會對天空生氣;別人得獎我沒得,會對那個獲獎者或是評審委員 ... Read More
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《做個情緒自由的人:認識自己的6大界限,不再害怕別人發火,找回真正的平靜》好看嗎?作者芮德拉.塔瓦布(NedraTawwab)著;陳佳...
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《愛自己,不生氣》好看嗎?作者郝廣才文;朱里安諾(GiulianoFerri)圖由「格林文化」出版,ISBN:978-986-5576-19-6(精裝,NT$3...
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《堅強很好,脆弱也沒關係:認識真實的自己,溫柔看待心底的傷,才能找到與這個世界共處的頻率》好看嗎?作者叢非從著由「蘋果屋...