高敏感人放鬆 | 就是愛看書
2021年5月20日—高敏感人的大腦休息法·1.自我放鬆·2.睡前儀式.,2020年9月24日—本文摘自《高敏人的職場放鬆課》一書,作者武田友紀是日本高敏感專業諮商師,以下為摘文。我曾提及高敏人要能活出活力,聽從自己內在的聲音至關重要 ...,書名:高敏人的職場放鬆課:給在職場精疲力盡的你,高敏感專業諮商師的42則放鬆處方箋,原文名稱:「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる「繊細さん」の本, ...,2022年8月7日—《高敏人的職場放鬆課》:無需勉強自己,試著學習放鬆·視覺:降低眼鏡度數、配戴粗框/太陽眼鏡、眼罩、減少臥室物品·...
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常常在休息後,還是覺得累嗎?給高敏感人的大腦休息法 | 就是愛看書
2021年5月20日 — 高敏感人的大腦休息法 · 1. 自我放鬆 · 2. 睡前儀式. Read More
高敏感族看過來!不再被外界影響的3大自我對話技巧,傾聽內心 | 就是愛看書
2020年9月24日 — 本文摘自《高敏人的職場放鬆課》一書,作者武田友紀是日本高敏感專業諮商師,以下為摘文。 我曾提及高敏人要能活出活力,聽從自己內在的聲音至關重要 ... Read More
給在職場精疲力盡的你,高敏感專業諮商師的42則放鬆處方箋 | 就是愛看書
書名:高敏人的職場放鬆課:給在職場精疲力盡的你,高敏感專業諮商師的42則放鬆處方箋,原文名稱:「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる「繊細さん」の本, ... Read More
《高敏人的職場放鬆課》:無需勉強自己,試著學習放鬆 | 就是愛看書
2022年8月7日 — 《高敏人的職場放鬆課》:無需勉強自己,試著學習放鬆 · 視覺:降低眼鏡度數、配戴粗框/太陽眼鏡、眼罩、減少臥室物品 · 聽覺:抗噪耳機、戴耳塞、聽舒緩 ... Read More
常需要安靜的空間喘口氣嗎?高敏人給高敏人的身心放鬆教戰守則 | 就是愛看書
2021年7月26日 — 你知道你自己是否是高敏感族嗎? 以下一些狀況,你如果回答「是」的話,很有可能是高敏感族的人(簡稱為高敏人) ... 令人喜歡的香味總是可以讓人放鬆. Read More
《高敏人的職場放鬆課》:具備這些「超強感受力」 | 就是愛看書
2020年9月24日 — 此外,根據哈佛大學心理學家傑羅姆.凱根(Jerome Kagan)的研究,高敏感的人從嬰兒時期便容易對刺激產生反應。天性細膩的嬰兒即使接受與 ... Read More
同事總是不了解我的心情…「高敏感」的你,不想受傷請「這樣 ... | 就是愛看書
2020年9月21日 — 與鈍感人溝通時,請一定要記得對方與自己的感覺是有落差的。兩種人對「感官感受」間存在著根本的差異。無論身體的疲累與否或情緒的開心或悲傷, ... Read More
「高敏感族」永遠都不會出頭天? 你該學學不在乎的勇氣 | 就是愛看書
2020年5月19日 — 「高敏感族」永遠都不會出頭天? ... 高敏感族-升遷-加薪-升官-遲鈍 ... 當我終於沒那麼敏感,變得不在乎一點,人自在後也就放鬆了。 Read More
高敏人的職場放鬆課 | 就是愛看書
重視高敏感族心理機制的諮商及精心設計的工作適性測驗廣受個案好評,尋求諮商的人自各地蜂擁而至。 呂盈璇呂盈璇淡江大學應用日語系學士,自由口筆譯者,美國瑜伽聯盟認證 ... Read More
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《你可以敏感,但不要被敏感控制: 在生活中找到駕馭自己,增加能力的高敏感族練習題》大田 978-986-179-634-5 (EPUB)
《你可以敏感,但不要被敏感控制:在生活中找到駕馭自己,增加能力的高敏感族練習題》好看嗎?作者愛曼達.卡熙兒(AmandaCassil)...