鷹嘴豆 黃豆 營養 | 就是愛看書
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鷹嘴豆蛋白質含量高,能取代黃豆作為豆製品來源? | 就是愛看書
鷹嘴豆營養不輸黃豆!這樣吃可降血糖、防癌、防心臟病 | 就是愛看書
2022年10月6日 — 鷹嘴豆是鐵質的極好來源,1杯鷹嘴豆可提供每日建議攝取量的26%。鐵質是關鍵微量營養素,負責參與紅血球產生及身體發育、大腦發育、肌肉新陳代謝等,缺鐵 ... Read More
鷹嘴豆低脂、高營養,抗癌、控制血壓、還瘦26公斤 | 就是愛看書
其他健康食材☀大豆異黃酮☀神奇鷹嘴豆低脂高營養,Lady Gaga、娜塔莉波曼以及安海瑟薇,都靠著食用鷹嘴豆泥來維持纖細身材。鷹嘴豆熱量跟脂肪含量比黃豆低,營養價值 ... Read More
健康網》鷹嘴豆含所有「必需胺基酸」 國健署:蛋白質含量達19 | 就是愛看書
2022年8月3日 — 〔健康頻道/綜合報導〕鷹嘴豆蛋白質含量高,適合加入料理中補充蛋白質,國健署指出,鷹嘴豆與黃豆皆含有維生素以及礦物質等營養素,且還含有「所有人體 ... Read More
神奇鷹嘴豆低脂高營養,日專家吃一年,血壓正常、通便還瘦26 ... | 就是愛看書
2017年7月20日 — 日本NHK資訊節目《あさイチ》(晨間資訊快遞)在7月3日指出,豆類食品會在各國引起風潮的主因與其改善體質的能力有關,其中鷹嘴豆更是因為膳食纖維、大豆 ... Read More
鷹嘴豆和黃豆的營養有區別有? | 就是愛看書
2021年1月23日 — 鷹嘴豆不僅是一種十分珍貴的稀有種質資源,而且屬於高營養豆類植物,富含多種植物蛋白和多種氨基酸、維生素、粗纖維及鈣、鎂、鐵等成份。 Read More
「超級食物」鷹嘴豆怎麼煮才好吃? 5 種做法一次學會! | 就是愛看書
2022年8月12日 — 傳統市場、乾貨店理的「雞豆」、「雪蓮子」指的其實就是鷹嘴豆,一顆顆黃色豆子看似不起眼,但它的營養價值可是大勝許多穀物、豆類喔! Read More
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