黑豆營養成分表 | 就是愛看書
![黑豆營養成分表](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
,2020年7月29日—黑豆含有優質蛋白質、維生素A、維生素B群、β-胡蘿蔔素、花青素等營養成分,十分多元,記得食用全穀型態的黑豆,才能確保攝取到完整的營養成分,不會因加工 ...,2020年11月23日—黃豆、黑豆誰的營養成分高?;熱量(Kcal),389,319;碳水化合物(g),32.9,37;蛋白質(g),35.6,28.8;脂肪(g),15.7,8.2.,2022年2月16日—黑豆富含大量纖維、蛋白質、維生素A、鐵、錳、鈣等其他維生素與礦物質。這種豆類也含有許多類黃酮和花青素,特別是花青素為強效抗氧化劑。此外,黑豆含有 ...,養生保健☀大豆異黃酮☀大豆因含優質蛋白質、脂肪及豐...
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黑豆營養成分超驚人!花青素、纖維大勝黃豆有助預防腸癌 | 就是愛看書
黑豆營養成分一次看!認識「豆中之王」的營養價值 | 就是愛看書
2020年7月29日 — 黑豆含有優質蛋白質、維生素A、維生素B群、β-胡蘿蔔素、花青素等營養成分,十分多元,記得食用全穀型態的黑豆,才能確保攝取到完整的營養成分,不會因加工 ... Read More
黃豆黑豆營養大比拚,誰的蛋白質高?誰又是豆中之王? | 就是愛看書
2020年11月23日 — 黃豆、黑豆誰的營養成分高? ; 熱量(Kcal), 389, 319 ; 碳水化合物(g), 32.9, 37 ; 蛋白質(g), 35.6, 28.8 ; 脂肪(g), 15.7, 8.2. Read More
黑豆營養價值高!抗氧化防癌還可控制血糖 | 就是愛看書
2022年2月16日 — 黑豆富含大量纖維、蛋白質、維生素A、鐵、錳、鈣等其他維生素與礦物質。這種豆類也含有許多類黃酮和花青素,特別是花青素為強效抗氧化劑。此外,黑豆含有 ... Read More
黃豆、黑豆誰更營養?1表看懂大豆家族的身世之謎 | 就是愛看書
養生保健☀大豆異黃酮☀大豆因含優質蛋白質、脂肪及豐富營養而獨樹一格,並衍生出眾多相關食品,從早上喝的豆漿,平日吃的豆腐、豆乾,烹調用的沙拉油、醬油等都離不開 ... Read More
黑豆的營養價值 | 就是愛看書
黑豆有「豆中之王」的美稱,為豆科植物大豆的黑色種子,黑豆中富含優質蛋白,具有高蛋白、低熱量的特性,同時其中還含有可抗氧化的黑豆色素,能夠有效預防老化、美白 ... Read More
【黑豆營養】抗氧化助防癌降血糖5大好處必做一步驟營養才吸收 | 就是愛看書
2020年3月23日 — 黑豆的營養價值很高 ... 黑豆富含大量纖維、蛋白質、維他命A、鐵、錳、鈣等其他維他命與礦物質。這種豆類也含有許多類黃酮(Flavonoids)和花青素( ... Read More
【篤實關懷倫理卓越】光田綜合醫院Kuang Tien General Hospital | 就是愛看書
2009年9月1日 — 黑豆也含有植物固醇、微量元素、微生素及植化物等都是有益健康的成份。植物固醇可競爭性的抑制膽固醇的吸收,增加膽固醇的排泄,並可降低血液膽固醇。每 ... Read More
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《豆類營養食療功效》好看嗎?作者孫平,于雅婷文由「源樺」出版,ISBN:978-986-98008-6-0(平裝,NT$450,256面,23公分),以下...