豆類營養食療功效書評 | 就是愛看書
![豆類營養食療功效書評](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
書名:豆類營養食療功效,語言:繁體中文,ISBN:9789869800860,頁數:256,出版社:華翔文創,作者:孫平,于雅婷,出版日期:2021/04/01,類別:醫療保健.,2022年1月12日—1、原型最好:豆類加工品如豆腐、豆干、豆皮等,膳食纖維含量已大幅降低,營養價值不如原型豆類完整。2、適當處理:有些碳水豆(如白豆、扁豆等)由於 ...,2016年9月27日—主要營養成份:蛋白質、碳水化合物、維生素B1、鐵、鋅...亞麻油酸,雖然容易被氧化,但由於黃豆也含有豐富的抗氧化作用,也有促進新陳代謝的功效。,2020年8月6日—白扁豆其實就是俗稱的「皇...
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豆類營養食療功效 | 就是愛看書
書名:豆類營養食療功效,語言:繁體中文,ISBN:9789869800860,頁數:256,出版社:華翔文創,作者:孫平,于雅婷,出版日期:2021/04/01,類別:醫療保健. Read More
健康網》豆類三高食療好夥伴醫:入菜掌握3關鍵 | 就是愛看書
2022年1月12日 — 1、原型最好:豆類加工品如豆腐、豆干、豆皮等,膳食纖維含量已大幅降低,營養價值不如原型豆類完整。 2、適當處理:有些碳水豆(如白豆、扁豆等)由於 ... Read More
紅豆、綠豆、黑豆...6種健康好豆大剖析! | 就是愛看書
2016年9月27日 — 主要營養成份:蛋白質、碳水化合物、維生素B1、鐵、鋅 ... 亞麻油酸,雖然容易被氧化,但由於黃豆也含有豐富的抗氧化作用,也有促進新陳代謝的功效。 Read More
尋常食材「白扁豆」竟是新冠剋星!中醫:健脾化濕又解毒好處多 | 就是愛看書
2020年8月6日 — 白扁豆其實就是俗稱的「皇帝豆」,是相當常見的食材和藥材。除了富含豐富蛋白質、鐵質和膳食纖維,中醫師指出它有健脾化濕、消暑解毒功效。 Read More
本是同根生!原來毛豆和黃豆、黑豆都是同一種豆? | 就是愛看書
2017年4月25日 — 豆類一直在健康食品榜上有名,大豆更是民眾趨之若鶩的食療寵兒,毛豆也有 ... 礦物質和食物纖維,營養價值遠高過許多蔬菜類和澱粉類食物,可以說是 ... Read More
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《豆類營養食療功效》源樺 978-986-98008-6-0 (平裝, NT$450, 256面, 23公分)
《豆類營養食療功效》好看嗎?作者孫平,于雅婷文由「源樺」出版,ISBN:978-986-98008-6-0(平裝,NT$450,256面,23公分),以下...