被討厭的勇氣:自我啟發之父「阿德勒」的教導 | 就是愛看書
![被討厭的勇氣:自我啟發之父「阿德勒」的教導](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
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一、圖書作者與內容簡介: 岸見一郎:1956年生於京都,高中開始以哲學為志向,進入大學後,不時與老師展開唇槍舌戰。除了專攻哲學,1989年開始研究阿德勒心理學,同時也是日本阿德勒心理學會的認定諮商師與顧問。古賀史建:自由撰稿人,1973年生,專門以聽寫紀錄的方式從事書籍撰寫,參與過許多暢銷的商業書刊,以及非小說類書籍的出版。所撰寫的訪談稿,向來以臨場感及節奏感十足而頗受好評。
二、內容摘錄: 過多的自我意識,反而牽制自我。不是肯定自我,而是接納自我。」第五夜第一段。很多時候的我們,有太多的“自我想法”,就因為考慮了太多太多,怕做錯、怕失敗……,把自己困在一個圓圈裡,沒辦法跨出去。
「認錯不等於承認失敗,如何面對人生任務。」第二夜。“失敗”,我們都認為它是人生中的汙點,或許自己已經很努力了,但結果卻不如意,我個人認為認錯是在描述自己“做錯了”一件事,而自己鼓起勇氣去面對、檢討自己;而失敗就是你“已經”努力過了,但最終的結果卻不是自己想像中的那樣。兩者的定義是不一樣的,不過兩者都要勇敢去面對,它們絕對都是你往成功路上的墊腳石!
三、我的觀點: 這本書很與眾不同,與一般的書都有很大的差異,原因是:這本書全以哲學家與年輕人的對話方式來書寫,也舉出了我們生活中會發生的問題,一問一答的方式,讀起來非常的輕鬆,風格也非常特別!雖然是以哲學家與年輕人的對話方式來呈現,但是裡面有沒有少了勉勵大家、想傳達給大家的一些道理。書中有幾個部分令我印象深刻。第一個是「為什麼討厭自己」這部分中所舉的例子“臉紅恐懼症”,書中描述一位女孩因為看到男生臉就會變紅,有了這個困擾所以尋求哲學家的幫助。女孩表示自己暗戀一位男孩很久了,卻因為這個困擾,不敢明確地對對方表示心意。哲學家的診斷卻是:女孩怕男孩拒絕,所以想以這個臉紅恐懼症來當不敢鼓起勇氣告白的藉口,而後來女孩和男孩交往了,而且還是男孩先告白的,哲學家說之後女孩再也沒有來找過他。其實這個故事感覺常常發生在我們生活中,害怕被別人否定,所以找了各種理由來幫自己打預防針,想說如果被拒絕了,也有一個藉口來催眠自己...
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《照護年邁父母的勇氣: 阿德勒心理學x肯定自己x修復親子關係,照護者的心靈自癒指南》日月文化 978-986-248-972-7 (平裝, NT$350, 272面, 21公分)
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《明天能做的事,就別在今天做》大是文化 978-986-5548-97-1 (EPUB)
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