逾7成上班族曾遇職場霸凌!面對慣老闆你該這樣勇敢反擊 | 就是愛看書
![逾7成上班族曾遇職場霸凌!面對慣老闆你該這樣勇敢反擊](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
2020年8月12日—二、「職場霸凌」的種類通常有哪些?·(1)情緒管理不佳,動不動就控制慾爆表的「問題」老闆·(2)任何事都挑剔,還被自己的事推給你的「討厭」同事.
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遭受職場霸凌只能忍氣吞聲嗎?每每提到職場霸凌,不僅新聞報導時有所聞,就連國內上班族都高達7成曾在受訪時表示:自己遭受過霸凌。然而,面對這些所謂的「職場霸凌」事件,舉凡主管的言語辱罵、同事的集體排擠、老闆打壓你的工作表現等,選擇一直隱忍、不予理會,就是最好的處理方式嗎?其實,你可以有更聰明的應對方式,也能進而保護到自己!
以往談到「霸凌」這個較沉重的議題,多數民眾都會認為應該都是集中在「校園」吧?但事實上,職場霸凌所帶來的傷害也不容小覷。由於職場就宛如一個縮小版的社會,當大家都拚命競爭著更高的「地位」,也就會發生踩著別人往上爬的狀況。
而若根據勞動部「勞工舒壓健康網[1]」所定義的「職場霸凌」,意指在工作場所中發生的,藉由權力濫用與不公平的處罰所造成的持續性的冒犯、威脅、冷落、孤立或侮辱行為,使被霸凌者感到受挫、被威脅、羞辱、被孤立及受傷,進而折損其自信並帶來沈重的身心壓力。
因此舉例來說,像是小安在公司常常得忍受他的老闆大吼、斥責,有幾次甚至還動手打人、拍桌子、扔公文出來;又或者是曉萱的隔壁同事小芬,一直對她沒有好臉色,除了常在主管面前說她的壞話,還常把自己的工作丟過來,說這些事都應該是新人要做的,甚至有一次要開會了,小芬竟然沒有發開會通知給曉萱,讓曉萱百口莫辯。若曾遇到以上這些案例,別懷疑!你很可能已經身陷職場霸凌的漩渦中了。
一般來說,「職場霸凌」大致可區分成2種類型,一種是來自於雇主或直屬主管,也就是利用階級來濫用權力,並進行上對下的霸凌行為;另一種則是來自於身旁的同事,可能是某位同仁或是集結成小團體,持續以語言、文字、肢體動作等方式,營造對你不友善的職場環境...
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