用Notoin玩學《原子習慣》,不只學透,更徹底玩透! | 就是愛看書
2022年3月27日—這個法則下,作者在書中介紹了《習慣計分卡》,但是沒有特別設計相關的對應表單,方智出版社則設計了一個簡單的表單供讀者下載。
原子習慣和Notion有什麼關係?!簡單的說,如果你真心想在生活中實踐原子習慣,成就自己未來的豐盛強大,你可以立刻召喚Notion神隊友出場。所有書裡面介紹的表單,不論是幫助你思考你的習慣,讓習慣從無意識層面進入有意識層面,或者是直接落地應用,利用它來建立各式表單和習慣追蹤器,Notion都可以神奇的助你完成任務。
更神奇的是,當你使用紙本筆記本、EXCEL檔案、WORD檔案、PPT簡報、TO-DO APP等工具分頭落地實踐原子習慣時,對Notion來說,只需要一個頁面,就可以包含全部,把你所有的原子習慣,以及關於原子習慣思考和執行所有表單或工具程式、資料庫,全部聚集並且關連在一起,高效率且高效能的在日常生活中,徹底實踐原子習慣。 平凡媽跟學員說:
Notion模板讓原子習慣一氣呵成⋯⋯如果還是無法培養你想要的好習慣,沒有任何藉口,就是純粹的:我。發。懶!不發懶的人生,讓我們在Notion神隊友的助攻下,一起高效的興𡚒前進!
利用平凡媽「特殊設計」的資料庫,正反雙向思考,想透自己「想成為什麼樣的人」《原子習慣》第一步,不是我們以為或習以為常的訂定目標,而是《改變身分認同》,先想清楚我們「想要成為什麼樣的人」。作者認為,唯有我們想清楚我們真正想要成為什麼樣的人,才能產生終身學習的動能,為了成為那樣的人,設定一個又一個目標,不斷的向上突破,不斷的在達成目標後,再為了下一個目標,讓我們更接近「成為這樣的人」的目標,培養新的好習慣,同時戒除舊的壞習慣。
於是平凡媽運用過去所學,結合了心理學自我修復的運用工具,擴充設計了《我是、我有、我能》資料庫,變成《我是、我有、我能⋯⋯》以及《我不是、我沒有、我不能⋯⋯》兩個資料庫並陳,幫助大家同步從「想成為更好的自己」以及「想提升不足的自己」兩個面向去盤點和思考,最終這輩子,我到底想要成為什麼樣的人,於是為了成為這樣的人,我必須訂定什麼樣的目標,建立什麼樣的系統(過程),培養什麼樣的新習慣,同時戒除什麼...
原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則 | 就是愛看書
習慣追蹤表範本下載(透過記錄打造更持久的習慣) | 就是愛看書
#習慣計分卡 | 就是愛看書
好習慣養成法則!一張「習慣計分卡」,每天改變一點點 | 就是愛看書
[習慣力 | 就是愛看書
用Notoin玩學《原子習慣》,不只學透,更徹底玩透! | 就是愛看書
可到圓神書活網下載範本。 #習慣計分卡#圓神 | 就是愛看書
Day 169 | 就是愛看書
細微改變帶來巨大成就的實證法則(隨書附贈「原子習慣的商業 | 就是愛看書
《今天我們住在雲上,好不好?》圓神 978-986-133-763-0 (平裝, NT$320, 240面, 18公分)
《今天我們住在雲上,好不好?》好看嗎?作者馬卡龍腳趾(Chi)著由「圓神」出版,ISBN:978-986-133-763-0(平裝,NT$320,240面,1...
《喜歡不了自己,那就從不討厭開始》圓神 978-986-133-764-7 (EPUB)
《喜歡不了自己,那就從不討厭開始》好看嗎?作者涵寶寶著由「圓神」出版,ISBN:978-986-133-764-7(EPUB),以下為此書詳細...
《也許你該跟未來學家談談: 一堂前所未見的人生規畫課,所有問題你都可以問= The future you: break through the fear and build the life you want》先覺 978-986-134-380-8 (平裝, NT$360, 304面, 21公分)
《也許你該跟未來學家談談:一堂前所未見的人生規畫課,所有問題你都可以問=Thefutureyou:breakthroughthefearandbuildthelife...
《力量》方智 978-986-175-594-6 (EPUB)
《力量》好看嗎?作者朗達.拜恩(RhondaByrne)著;王莉莉譯由「方智」出版,ISBN:978-986-175-594-6(EPUB),以下為此書詳細資...
《每日小習慣: 4個每日習慣+4個每週習慣,創造與神同行的新生活= The common rule: habits of purpose for an age of distraction》啟示 978-986-06390-0-1 (平裝, NT$330, 256面, 21公分)
《每日小習慣:4個每日習慣+4個每週習慣,創造與神同行的新生活=Thecommonrule:habitsofpurposeforanageofdistraction》好看嗎...
《也許你該跟未來學家談談》先覺 978-986-134-383-9 (EPUB)
《也許你該跟未來學家談談》好看嗎?作者布萊恩.大衛.強森(BrianDavidJohnson);葉妍伶譯由「先覺」出版,ISBN:978-986-134-...
《世界很亂,但至少我們還有愛》方智 978-986-175-596-0 (EPUB)
《世界很亂,但至少我們還有愛》好看嗎?作者蔡意欽作由「方智」出版,ISBN:978-986-175-596-0(EPUB),以下為此書詳細資訊:...
《換個工作,更好嗎?》方智 978-986-175-593-9 (EPUB)
《換個工作,更好嗎?》好看嗎?作者鈴木祐著;謝敏怡譯由「方智」出版,ISBN:978-986-175-593-9(EPUB),以下為此書詳細資訊:...
《臣服實驗: 從隱居者到上市公司執行長,放手讓生命掌舵的旅程》方智 978-986-175-595-3 (EPUB)
《臣服實驗:從隱居者到上市公司執行長,放手讓生命掌舵的旅程》好看嗎?作者麥克.辛格(MichaelA.Singer)著;劉嘉路譯由「方智...
《40歲,精采人生才開始: 從1萬人的經驗談看見真正該做的事》先覺 978-986-134-382-2 (EPUB)
《40歲,精采人生才開始:從1萬人的經驗談看見真正該做的事》好看嗎?作者大塚壽著;沈俊傑譯由「先覺」出版,ISBN:978-986-13...
《換個工作,更好嗎?: 用科學數據幫你找到最適合的工作》方智 978-986-175-592-2 (平裝, NT$260, 272面, 21公分)
《換個工作,更好嗎?:用科學數據幫你找到最適合的工作》好看嗎?作者鈴木祐作;謝敏怡譯由「方智」出版,ISBN:978-986-175-59...
《你羨慕我的溫暖,但我手很冰》圓神 978-986-133-767-8 (EPUB)
《你羨慕我的溫暖,但我手很冰》好看嗎?作者馬卡龍腳趾(Chi)著由「圓神」出版,ISBN:978-986-133-767-8(EPUB),以下為此書...
《解鎖尼的冷姿勢》圓神 978-986-133-765-4 (EPUB)
《解鎖尼的冷姿勢》好看嗎?作者尼胖著由「圓神」出版,ISBN:978-986-133-765-4(EPUB),以下為此書詳細資訊:書名:解鎖尼...
《世界很亂,但至少我們還有愛》方智 978-986-175-597-7 (平裝, NT$350, 288面, 21公分)
《世界很亂,但至少我們還有愛》好看嗎?作者彩虹大叔(蔡意欽)作由「方智」出版,ISBN:978-986-175-597-7(平裝,NT$350,288面...
《解鎖尼的冷姿勢》圓神 978-986-133-766-1 (平裝, NT$340, 224面, 19公分)
《解鎖尼的冷姿勢》好看嗎?作者尼胖著由「圓神」出版,ISBN:978-986-133-766-1(平裝,NT$340,224面,19公分),以下為此書詳...