9個身體小變化影響40歲男人壽命 | 就是愛看書
![9個身體小變化影響40歲男人壽命](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
2014年8月7日—中年男人對於體力的日漸衰退、體重、皺紋與白頭髮的增長等現象,會感到極度不安。老花眼、皮膚鬆弛、臉上浮現皺紋、斑點、容易疲勞、腰酸背痛、失眠、便秘 ...
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【大紀元2014年08月07日訊】(大紀元記者李熙綜合報導)韓愈於《祭十二郎》文中提到,「吾年四十,而視茫茫,而髮蒼蒼,而齒牙動搖。」中年男人在社會、家庭和事業之間疲於奔命,最容易透支的就是健康,除了必須接受生理上的自然老化之外,也要開始面對各種可能纏身的急性、慢性疾病。因此如何修身保健,成了中年男人的當務之急。
影響中年男人壽命的9個小變化
俗話說「四十歲以前以命博錢,四十歲以後拿錢買命」,所以,若中年男人的身體出現以下任何「小變化」,就要警惕:
1. 小便增多,尿液淋漓不淨,要小心是否前列腺肥大或得了前列腺癌、糖尿病;
2. 爬坡上樓時氣喘心慌,伴隨有胸悶胸痛或焦躁不安,有可能是高血壓或心臟病的前兆;
3. 咳嗽痰多,時而痰中帶血絲,要小心是否得了支氣管擴張、肺結核、肺癌等;
4. 食欲不振,腹部經常悶脹不適,且大便不規律,要小心胃病、肝膽疾病或胃癌、結腸癌;
5. 酒量變小,宿酒難醒,要小心肝臟病、動脈硬化;
6. 胃部不適,常有隱痛、反酸、噯氣等症狀,可能是慢性胃病,尤其是胃潰瘍或胃癌;
7. 健忘加重,有時反復做同一件事,小心是否得了腦動脈硬化、腦梗塞等;
8. 關節發硬,伴有刺痛,要小心是否得了風濕性關節病;
9. 面部和下肢浮腫、腰酸背痛,則可能是患了腎臟病。
中年男人身上所呈現出來的疲憊和勞累狀態,是「亞健康」狀態。(fotolia)中年男人遭遇「亞健康」狀態
中年男人對於體力的日漸衰退、體重、皺紋與白頭髮的增長等現象,會感到極度不安。老花眼、皮...
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