惹别人生气了怎么办? | 就是愛看書
说一说我是怎么想的,比如,我真不知道你会生气,如果知道你这么生气,我一定不会这么做的……等等.然后站在对方立场去叙述,表达自己对对方生气的理解和感同身受。
跟你分享我小时候爷爷教我的,道歉三部曲,从小到现在,用它道歉,无往不利,总是能修复好关系。
道歉第一曲,诚恳的说对不起。可以当面说,最好是当面,不拖延,拖时间越长越不好控制,时间越长越会产生不可控的变化。
首先要叙述发生的事件,先站在自己的立场叙述,这一步是为了澄清冲突事件中,别人可能不了解的误会。说一说我是怎么想的,比如,我真不知道你会生气,如果知道你这么生气,我一定不会这么做的……等等
然后站在对方立场去叙述,表达自己对对方生气的理解和感同身受。(比如,如果我是你,我也一定气死了……记住,把自己当别人骂的越狠,对方越容易消气,幽默点,自我调侃自我批评,多有意思呀)
最后,表达自己对这份感情,这段关系的重视,正式说对不起,希望可以期待得到对方的原谅。也表达一下,如果一时不能原谅也没关系,可以等待对方消气。
道歉第二曲,询问,关心对方的感受。
举个最简单的例子,你撞到了别人的肩膀,问问对方,你的肩膀疼不疼啊?有没有受伤啊?要不要去医院啊?
如果做了对不住别人的事儿,就问对方,昨晚睡得好不好啊?吃没吃饭啊?心情怎么样啊?还生不生气啊?伤不伤心啊?
诸如此类。
经过第一曲,通常对方的情绪已经被安抚了,如果不是很严重的问题,基本上对方都会原谅我们了。
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