你也有「高功能焦慮症」嗎?10種特質你符合幾項? | 就是愛看書
![你也有「高功能焦慮症」嗎?10種特質你符合幾項?](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
「高功能焦慮症」不是一種正式的疾病名稱,比較像是一個綜合性術語,指雖然有焦慮症狀,但掩飾得極好,甚至展現超高工作效率,日常生活看似沒被影響的人。
![你也有「高功能焦慮症」嗎?10種特質你符合幾項?](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
高功能焦慮症ptt 高功能焦慮症測試 高功能焦慮症改善 高功能憂鬱症測試 過度焦慮症狀 高功能焦慮症兒童 高功能憂鬱症 高功能憂鬱症的10個跡象 焦慮症測試 焦慮症會自己好嗎 焦慮症過來人 焦慮症dcard 焦慮症發作症狀 焦慮症原因 焦慮症治療 焦慮症發作怎麼辦 學生焦慮症測試 如何走出焦慮症 焦慮症測試表 微笑抑鬱症測驗 情緒病測試 焦慮症特徵 躁鬱症測試 抑鬱焦慮壓力測試 妖怪出租電子書 妖怪出租二手 毓老師說易經pdf Beastars 茱 諾 結局 必看小說推薦 鸚鵡洲 繪 師 漫遊者文化 齊木楠雄的災難
「高功能焦慮症」藏在哪些人心中?追求完美、講求效率的你 ... | 就是愛看書
首先,大家要先認知「高功能焦慮症」屬於一種文明病、術語,而非正式的疾病名稱。它與常見的腰痛、眼睛痠、胃痛等生理文明病不同,是心理、精神上的症狀!通常患者都是在 ... Read More
【完美主義並不美,小心「高功能焦慮症」找上門】#worldgym ... | 就是愛看書
你也有「高功能焦慮症」嗎?10種特質你符合幾項? | 就是愛看書
「高功能焦慮症」不是一種正式的疾病名稱,比較像是一個綜合性術語,指雖然有焦慮症狀,但掩飾得極好,甚至展現超高工作效率,日常生活看似沒被影響的人。 Read More
你有高功能焦慮症嗎?完美主義 | 就是愛看書
2021年10月8日 — 什麼是高功能焦慮症? · 常常擔心、害怕某些事發生;心情焦慮、煩躁 · 就算不必工作,還是無法放鬆 · 做起事來有完美主義的傾向 · 害怕失敗、在意別人眼光,很 ... Read More
你有高功能焦慮症嗎?用這4 個步驟跳脫完美主義的束縛 | 就是愛看書
2022年6月6日 — 本篇文章要介紹的「高功能焦慮症」常發生在成功人士、工作狂性格的人身上;這些人看似積極的工作表現,其實是源自內心的焦慮,像是害怕自己不會成功、 ... Read More
別太追求完美!18%民眾恐「高功能焦慮症」!5招速緩解 | 就是愛看書
2022年6月10日 — 1、觀察及改善焦慮小動作,如改善常咬指甲、抓頭髮等習慣。 · 2、養成規律的生活作息,每天睡足6到8小時。 · 3、養成運動的好習慣,維持333運動。 · 4、練習 ... Read More
咬指甲其實是「高功能焦慮症」?上班族靠4招緩解緊繃身心 | 就是愛看書
2022年8月17日 — 你有聽過「高功能焦慮症」(High-Functioning Anxiety)嗎?這不是一種正式的疾病名稱,而是述說你的行爲狀態,例如:一緊張、焦慮就會忍不住有如咬 ... Read More
常想太多、做事講求效率?恐是「高功能焦慮症」!完美偽裝下 | 就是愛看書
你有聽過「高功能焦慮症」(High-FunctioningAnxiety)嗎?這不是一種正式的疾病名稱,而是述說你的行爲狀態,例如:一緊張、焦慮就會忍不住有如咬指甲、抓頭等 ... Read More
心靈健康要照顧15個「高功能焦慮症」的特質要注意! | 就是愛看書
2018年8月11日 — 1. 總是做好萬全準備 · 2. 內心緊張,仍故作堅強 · 3. 用一種截然不同的方式看世界 · 4. 總是覺得「要做點什麼」 · 5. 表面上很成功 · 6. 害怕讓別人失望 · 7. Read More
相關資訊整理
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《練習不焦慮: 96種讓心靈新陳代謝的好方法(新裝雙色版)》遠流 978-957-32-9039-1 (EPUB)
《練習不焦慮:96種讓心靈新陳代謝的好方法(新裝雙色版)》好看嗎?作者有川真由美著;張玲玲譯由「遠流」出版,ISBN:978-957-...
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《清醒夢鍛鍊法: 開啟你的創造力和意識能力的強大工具,幫助你覺察自我、克服恐懼、引發潛力》本事 978-957-9121-87-3 (平裝, NT$380, 204面, 21公分)
《清醒夢鍛鍊法:開啟你的創造力和意識能力的強大工具,幫助你覺察自我、克服恐懼、引發潛力》好看嗎?作者克莉斯汀.拉馬克(Kr...
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《讓我參一咖: 感受被愛,尋求認同,建立歸屬感的心靈探尋(療癒升級版)》時報文化 978-957-13-8804-5 (PDF)
《讓我參一咖:感受被愛,尋求認同,建立歸屬感的心靈探尋(療癒升級版)》好看嗎?作者艾蜜莉.懷特著;沈維君譯由「時報文化」出...
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《想太多是會爆炸的: 臨床心理師帶你打破過度思考和焦慮的循環》開朗文化 978-986-99734-4-1 (PDF)
《想太多是會爆炸的:臨床心理師帶你打破過度思考和焦慮的循環》好看嗎?作者關朵琳.史密斯(GwendolineSmith)著;黃意雯譯由「...
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《讓我參一咖: 感受被愛,尋求認同,建立歸屬感的心靈探尋(療癒升級版)》時報文化 978-957-13-8789-5 (EPUB)
《讓我參一咖:感受被愛,尋求認同,建立歸屬感的心靈探尋(療癒升級版)》好看嗎?作者艾蜜莉.特著;沈維君譯由「時報文化」出版...
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《讓我參一咖: 感受被愛,尋求認同,建立歸屬感的心靈探尋(療癒升級版)= Count me in: how i stepped off the sidelines,created connection,and built a fuller,richer,more lived-in life》時報文化 978-957-13-8778-9 (平裝, NT$350, 312面, 21公分)
《讓我參一咖:感受被愛,尋求認同,建立歸屬感的心靈探尋(療癒升級版)=Countmein:howisteppedoffthesidelines,createdconnecti...