你真的不是一個人!60歲後和孤獨相處的6個好方法 | 就是愛看書
![你真的不是一個人!60歲後和孤獨相處的6個好方法](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
2020年2月7日—「克服孤獨感,首先要從根本上接受自己,並擁有不依賴任何人的自我認同感。」·1、認清現實──了解孤獨感觸發的因素·2、活躍起來──散步、慢跑、跳舞和 ...
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你真的不是一個人!60歲後和孤獨相處的6個好方法 | 就是愛看書
科學家解謎:該如何面對孤獨?用對方法 ... | 就是愛看書
2022年7月21日 — 年輕人有時候往往比老年人還孤單 · 1、承認自己的孤獨感 · 2、適度脫離社群媒體 · 3、做義工可以減少孤獨感 · 4、加入團體或參與社團活動 · 5、練習自我保健的 ... Read More
你真的不是一個人!60歲後和孤獨相處的6個好方法 | 就是愛看書
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你寂寞嗎?心理學家教你如何克服孤獨感 | 就是愛看書
2018年7月11日 — 你寂寞嗎?心理學家教你如何克服孤獨感 · 1. 練習小聊天 · 2. 練習與自己相處 · 3. 抱持「合理的」期望 · 4. 了解你寂寞的原因 · 5. 聯絡你的家人. Read More
孤獨會將我們擊垮,還是讓我們變得更成熟? | 就是愛看書
2014年3月28日 — 當我們觀察自己時,孤獨感越強烈,所帶給我們的能量也就越強大。無法承受孤獨的人,往往會詢問克服孤獨的方法。然而,孤獨不是用來克服或是去除的, ... Read More
科學家解謎:該如何面對孤獨?用對方法,也許你沒有想像中寂寞 | 就是愛看書
2022年7月21日 — 1、承認自己的孤獨感 ... 專家表示,很多時候,克服孤獨的第一步,是了解自己的感受以及它對生活的影響,與其一味逃避、閃躲、不願面對,倒不如嘗試與心理 ... Read More
為何你身處人群,卻依然感到孤獨?如何處理孤獨感?【心理學】 | 就是愛看書
老是覺得自己很孤獨?日本人氣心理師分享以科學消除內心孤獨 ... | 就是愛看書
2020年12月18日 — 日本人氣心理師分享以科學消除內心孤獨感的方法。 你覺得自己已經百般忍耐,卻仍被冷漠以對,總是感覺憤怒又寂寞;就算和朋友一起歡笑聊天,「孤獨」 ... Read More
5種孤獨的類型與如何克服 | 就是愛看書
2021年8月19日 — 你可以嘗試一項新事物或(在疫情解封後)嘗試參加新的團體、線上課程,或是打電話與好友聯絡,並誠實表達出你的孤獨感,雖然許多人不想承認自己很孤獨,但 ... Read More
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《什麼荒謬年代= Such a fun age》寂寞 978-986-99244-2-9 (平裝, NT$400, 400面, 21公分)
《什麼荒謬年代=Suchafunage》好看嗎?作者凱俐.瑞德(KileyReid)著;葉佳怡譯由「寂寞」出版,ISBN:978-986-99244-2-9(平裝,...
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《天上有顆孤獨星》麥田 978-986-344-923-2 (EPUB)
《天上有顆孤獨星》好看嗎?作者張曼娟著由「麥田」出版,ISBN:978-986-344-923-2(EPUB),以下為此書詳細資訊:書名:天上...
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《什麼荒謬年代》寂寞 978-986-99244-3-6 (EPUB)
《什麼荒謬年代》好看嗎?作者凱俐.瑞德(KileyReid)著;葉佳怡譯由「寂寞」出版,ISBN:978-986-99244-3-6(EPUB),以下為此書...