斷捨離,最好在中午前完成!8週減物計畫:無法決定丟不丟 | 就是愛看書
![斷捨離,最好在中午前完成!8週減物計畫:無法決定丟不丟](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
2022年3月19日—它的目的不是把空間整理乾淨,而是藉由選擇物品的過程,了解自己。我們將執行斷捨離的步驟歸納成4階段,讓你在8週內將物品減少,找回簡單清爽的生活。
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文/林庭安 主圖/Shutterstock 內文圖片/經理人月刊提供
編按:如何在8週內把家從擁擠變清爽?斷捨離的本質不是丟掉,而是決定什麼是重要的。本文將教你透過4個階段減少家中物品,讓生活更趨近於喜歡的樣貌。
所謂斷捨離,是篩選自己生活的必要物品,只留下適合自己、有價值的物品。它的目的不是把空間整理乾淨,而是藉由選擇物品的過程,了解自己。我們將執行斷捨離的步驟歸納成4階段,讓你在8週內將物品減少,找回簡單清爽的生活。
10道題 測測看你是否擁有過多物品1. 想想身邊的物品,你覺得擁有它帶給你:
(A)更多快樂
(B)更多壓力
2. 當你收到生日禮物,第一個反應是:
(A)好想知道裡面是什麼
(B)噢不,別再送我東西了
3. 當家人把某樣東西拿回家,你的反應是:
(A)以前怎麼沒想到有這種用途?
(B)我要把它擺在哪?
4. 把東西保留下來,你的原因是:
(A)我會固定使用它
(B)它代表我想成為的那種人(買西裝外套,是希望成為知性的人)
5. 提及整理環境,你會感到:
(A)相當容易
(B)希望有人幫你打理
6. 心情不好透過「血拚」紓壓後,會讓你:
(A)精神振奮
(B)感到洩氣
7. 在衣櫃裡掛上一件新衣服,你會:
(A)輕鬆擺進去
(B)左右挪移擁擠的衣物,再塞入新...
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