女性吃生冷食物十大傷害!中醫生教妳三招補救 | 就是愛看書
![女性吃生冷食物十大傷害!中醫生教妳三招補救](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
2021年12月25日—台灣御絨中醫診所廖婉絨醫師分析女生吃冰冷食物十大傷害,再教大家3招補救...常說:「女性儘量不要吃生冷食物」,吃生冷食物對身體有哪些傷害呢?
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【大紀元2021年12月25日訊】中醫常說:「女性儘量不要吃生冷食物」,吃生冷食物對身體有哪些傷害呢?想吃冰涼的東西,又該怎麼辦?台灣御絨中醫診所廖婉絨醫師列出十大傷害,再教大家三招補救妙法,減少冰寒傷身,還能祛濕、消暑。
黃帝內經:脾濕健運 濕由內生冰吃到嘴裡,再到胃後不就變常溫了嗎?廖婉絨表示,中醫強調氣,冰品入口,寒氣就入裡了,長期吃冰品、寒涼食物,首先影響脾胃功能。
「脾胃運化的功能失調後,就會產生水濕狀態,濕氣長久停留體內,就變成脾濕水腫的體質,長久下來會損傷五臟六腑的陽氣,造成代謝循環功能下降。」
女性吃生冷食物十大傷害 吃冰冷食物讓濕氣往下沈,首先造成的傷害就是女性最在意的下半身腫脹肥胖,還會釀成一連串婦科問題。(Amber Running Green製作組)廖醫師指出吃冰讓濕氣往下沉,首先造成的傷害就是女性最介意的:
1. 小腹跟下半身肥胖腫脹
2. 糞便排不乾淨或肚瀉
3. 精神易倦怠
4. 關節較僵硬、腫脹
5. 過敏:鼻敏、氣管、及濕疹、汗皰疹等皮膚過敏問題。
廖婉絨強調,吃冰造成的宮寒及子宮收縮,會引發一連串婦科問題,包含:
6. 白帶量多
7. 陰道發炎感染 :白帶量多連帶引發陰道感染問題
8. 經痛
9. 經血減少
10. 易小產
孕婦、子宮肌瘤體質者 不宜吃生冷食物廖婉絨表示,孕婦、子宮肌瘤體質者最不適合吃冰冷食物。「孕婦需要足夠陽氣,提供孕育胎兒的環境,長期吃冰冷食物容易陽氣不足。婦產科醫師也發現,虛寒體質孕婦,懷孕初期吃冰冷食物容易小產。」
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