人類有哪些「基本情緒」?為何這些情緒對我們十分重要? | 就是愛看書
![人類有哪些「基本情緒」?為何這些情緒對我們十分重要?](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
2020年7月17日—美國心理學家PaulEkman是研究情緒的先驅,他的理論指出基本情緒共有七種,包括憤怒、厭惡、恐懼、愉快、悲傷、羞恥和驚訝。這些情緒在大腦中是與生俱 ...
![人類有哪些「基本情緒」?為何這些情緒對我們十分重要?](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
July 17, 2020
人類有哪些「基本情緒」?為何這些情緒對我們十分重要?當我們駕駛時,如果對面行車線的司機突然切入並險些撞車,大多數人都會感到恐懼。在那短短的幾秒,我們驚恐的情緒令我們作出自動反應,立刻扭動軚盤躲避以免意外發生。這種自動反應是與杏仁核活化有關,甚至在我們有意識地評估眼前的狀況之前已對於威脅作出了反應。這是一個具有原始進化的的重要生存機制。恐懼是一種主要的適應性情緒,對我們的生存至關重要。
美國心理學家Paul Ekman是研究情緒的先驅,他的理論指出基本情緒共有七種,包括憤怒、厭惡、恐懼、愉快、悲傷、羞恥和驚訝。這些情緒在大腦中是與生俱來,使我們能夠為生存選擇作出快速的反應。如果我們沒有這些迅速的信號,那麼在評估應對不同情況時便需要花費太多時間。這些基本情緒為我們提供了有關我們身體或社交環境的重要訊息。例如,恐懼為我們提供了我們正在面臨某種危險的關鍵訊息,並啟動了我們逃避或戰鬥反應。
在七種基本情緒中,每一種情緒都有相關的行動傾向。這些主要情緒為我們提供了訊號,讓我們採取有效的行動做好準備。例如,當我們感到憤怒時,我們也會感覺到自己正在受到威脅而且權利被剝削。這令我們會有一種的行為傾向,希望堅定地表達自己的權利並對抗不公平的對待。而當我們感到悲傷時,我們會感覺到自己正在經歷一些損失,從而令我們抽離去治療自己或是透過哭泣以尋求安慰。
羞恥向我們發出訊號,表示我們做了一些不當的行為或有被拒絕的機會。這令我們會採取適當的措施來糾正我們的行為或隱藏自己訊息,以免自己受到批判。當我們感到驚訝時,我們會意識到有些事實是超乎自己所認識的。我們會因此而感到好奇,希望想了解更多有關的資訊,掌握足夠的知識彌補當中的差異。當我們感到厭惡時,我們知道某些東西是有毒的或令人反感的,這是一個提醒我們要避免的訊息。最後不得不提的一點是,當我們感到快樂時,我們會更有活力和動力,從事創造性和令人滿意的活動。
我們的情緒和思維與大腦的不同區域有關。當我們進行思考時,與思考相...
「真正成熟的人不是沒有情緒,而是...」7個關於情緒管理的真相 | 就是愛看書
不只喜怒哀樂!研究正式分類出人類有懷舊、嫉妒等共27 種情緒 | 就是愛看書
人的情緒面-大腦的角色 | 就是愛看書
人類情緒情感始終在變甚至會永遠消逝 | 就是愛看書
人類有哪些「基本情緒」?為何這些情緒對我們十分重要? | 就是愛看書
基本情緒的六種類型及其對人類行為的影響!你想知道更多嗎? | 就是愛看書
情緒 | 就是愛看書
情緒 | 就是愛看書
認識情緒意義 | 就是愛看書
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《其實你很好》方舟文化 978-986-06263-6-0 (PDF)
《其實你很好》好看嗎?作者考拉小巫著由「方舟文化」出版,ISBN:978-986-06263-6-0(PDF),以下為此書詳細資訊:書名:其實...
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《其實你很好》方舟文化 978-986-06263-5-3 (EPUB)
《其實你很好》好看嗎?作者考拉小巫著由「方舟文化」出版,ISBN:978-986-06263-5-3(EPUB),以下為此書詳細資訊:書名:其...
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《明天能做的事,就別在今天做》大是文化 978-986-5548-98-8 (PDF)
《明天能做的事,就別在今天做》好看嗎?作者西村博之著;郭凡嘉譯由「大是文化」出版,ISBN:978-986-5548-98-8(PDF),以下為...
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《溫和且堅定的正向教養教師手冊: 班級經營的有效工具,讓孩子在情緒、人際與課業都成功= Positive discipline tools for teachers effective classroom management for social,emotional,and academic success》遠流 978-957-32-9015-5 (平裝, NT$380, 384面, 21公分)
《溫和且堅定的正向教養教師手冊:班級經營的有效工具,讓孩子在情緒、人際與課業都成功=Positivedisciplinetoolsforteacherse...
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《明天能做的事,就別在今天做》大是文化 978-986-5548-97-1 (EPUB)
《明天能做的事,就別在今天做》好看嗎?作者西村博之著;郭凡嘉譯由「大是文化」出版,ISBN:978-986-5548-97-1(EPUB),以下...
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《在乎別人,是對自己的情緒暴力: 「自我中心」心理學,教你不再因迎合而痛苦、孤獨》方言文化 978-986-5480-06-6 (EPUB)
《在乎別人,是對自己的情緒暴力:「自我中心」心理學,教你不再因迎合而痛苦、孤獨》好看嗎?作者石原加受子著;駱香雅譯由「方...