[評測篇] 進階肌力訓練解剖聖經 | 就是愛看書
![[評測篇] 進階肌力訓練解剖聖經](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
2017年3月6日—中文書的最後有附一張健美肌肉解剖圖海報,非常實用,可以隨時對照自己練的肌肉。IMG_6825.JPG.圖片來源:進階肌力訓練解剖聖經, ...
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小編之前有一篇文章是介紹旗標出版社出的肌力訓練圖解聖經,沒看過的可以先看一下之前的文章
[評測篇] 肌力訓練圖解聖經[1]
這次要評鑑的也是旗標出版社出的進階肌力訓練解剖聖經,感覺旗標特別喜歡用聖經這兩個字(XDD),這本書發行2016年9月,翻譯自法國的作者Frédéric Delavier和Michael Gundill的書La méthode Delavier de musculation, volumen 2(法文),英文書名是Strength Training Anatomy Workout II。
Frédéric Delavier根據Amazon的資料,是1988年法國的健力冠軍,目前居住在法國巴黎,寫了許多健身相關的書,是很暢銷的作家,而他也十分擅長繪製人體解剖圖,所以書裡面的人體解剖插畫都出自於他之手。
作者: Frédéric Delavier
另一位作者是Michael Gundill,原先是為了加強划船而去健身,到了美國念大學後也開始積極健身,之後也跟第一位Delavier作者合作了許多本健身書籍,曾擔任美國鐵人三項雜誌編輯。
作者: Michael Gundill, 圖片來源: http://www.superphysique.org/galerie/44
可以看到兩位作者的身材都蠻壯(當然這並不一定是判斷書內容好壞的重點),下面繼續介紹這本書,到底值不值得買呢?
圖片來源: 進階肌力訓練解剖聖經, 旗標出版社
小編查了一下這本書在Amazon的評價,英文書名是Strength Training Anatomy Workout II,而原本的書是法文,所以可以看到上面中文書名的下方有一排法文字。
Strength Training Anatomy Workout...
進階肌力訓練解剖聖經(附健美肌肉解剖圖海報) | 就是愛看書
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進階肌力訓練解剖聖經1+2 | 就是愛看書
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《肌群解剖: 機能分析教練書: 正確鍛練全體幹,有效塑形、避免傷害!提高穩定度,增強肌力、耐力與爆發力!= New anatomy for strength & fitness training》方言文化 978-986-5480-07-3 (平裝, NT$480, 224面, 23公分)
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《肌肉解剖、功能與測試全書》楓書坊文化 978-986-377-675-8 (平裝, NT$980, 422面, 24公分)
《肌肉解剖、功能與測試全書》好看嗎?作者克勞斯.彼得.瓦列里烏斯作;黃崇舜譯由「楓書坊文化」出版,ISBN:978-986-377-675...