小心「高功能焦慮症」找上門】#worldgym小劇場 | 就是愛看書
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常常想太多的完美主義者當心「高功能焦慮症」上身 | 就是愛看書
2021年10月15日 — 常常擔心、害怕某些事發生;心情焦慮、煩躁. ○ 就算不必工作,還是無法放鬆. ○ 做起事來有完美主義的傾向. ○ 害怕失敗、在意別人眼光,很難拒絕 ... Read More
你有高功能焦慮症嗎?完美主義、過度思考注意9徵兆 | 就是愛看書
2021年10月8日 — 常常擔心、害怕某些事發生;心情焦慮、煩躁; 就算不必工作,還是無法放鬆; 做起事來有完美主義的傾向; 害怕失敗、在意別人眼光,很難拒絕他人 ... Read More
從形象焦慮變成拖延焦慮!完美主義者,往往也有拖延毛病 | 就是愛看書
2020年9月23日 — 還記得在「形象焦慮」這一篇,我們談到完美主義嗎?在實務工作中有非常多習慣拖延者,他們都具備完美主義的特質,對事情經常在腦中有長遠又完善的 ... Read More
給有著成就焦慮的人及完美主義者的五個忠告(上) | 就是愛看書
2015年9月29日 — 你好,我叫Ally,是一位社交焦慮症康復者。除了這個身份之外,我同時也是一個完美主義者,事事都追求完美,還有成就焦慮的問題。 Read More
完美主義是雙面刃?無法接受妥協與模糊,可能造成極端異常心理 | 就是愛看書
2021年2月24日 — 完美主義因此被看作是一系列精神疾病和精神問題的先兆特質。 憂鬱症、厭食症、焦慮症、邊緣型人格障礙、酒精依賴和心身症等精神疾病,以及虐待狂、工作狂 ... Read More
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康健醫療 | 就是愛看書
而神經敏感、凡事追求完美、性格堅毅固執、好勝心強、急性子、容易預期性焦慮、處於高壓生活或近期發生重大變故的民眾最容易發生恐慌。 其實,從心理學的觀點來看,恐慌症 ... Read More
Coffee Talk ep01 完美主義造成焦慮?參考這5個改善方法 | 就是愛看書
2022年8月19日 — 來聊聊我的完美主義性格,分享身為完美主義者多年悟出的改善方法。 coffeetalk, VenusFree, perfectionism, 完美主義, 焦慮, 情緒管理, 自我覺察, ... Read More
完美主義者拖延焦慮3主因,惦記著已結束的事 | 就是愛看書
2020年9月30日 — 然而,完美主義者也並不是真的完美,有時他們反而還來得更拖延!下列3點檢視完美者的拖延症,來看看自己是不是也中招。 1.害怕他人眼光. 完美主義者 ... Read More
與焦慮和解:克服過度完美主義、拖延症、害怕批評 | 就是愛看書
書名:與焦慮和解:克服過度完美主義、拖延症、害怕批評,從自我檢測中找回生活平衡的實用指南,原文名稱:The Anxiety Toolkit,語言:繁體中文,ISBN:9789863616467 ... Read More
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《讓我參一咖:感受被愛,尋求認同,建立歸屬感的心靈探尋(療癒升級版)=Countmein:howisteppedoffthesidelines,createdconnecti...
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《練習不焦慮: 96種讓心靈新陳代謝的好方法(新裝雙色版)》遠流 978-957-32-9039-1 (EPUB)
《練習不焦慮:96種讓心靈新陳代謝的好方法(新裝雙色版)》好看嗎?作者有川真由美著;張玲玲譯由「遠流」出版,ISBN:978-957-...
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《讓我參一咖:感受被愛,尋求認同,建立歸屬感的心靈探尋(療癒升級版)》好看嗎?作者艾蜜莉.特著;沈維君譯由「時報文化」出版...
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《想太多是會爆炸的: 臨床心理師帶你打破過度思考和焦慮的循環》開朗文化 978-986-99734-4-1 (PDF)
《想太多是會爆炸的:臨床心理師帶你打破過度思考和焦慮的循環》好看嗎?作者關朵琳.史密斯(GwendolineSmith)著;黃意雯譯由「...
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《我國勞工從事輪班、夜間及長時間及其他異常工作者罹患腦心血管疾病之先導研究= Research on the cerebrocardiovascular disease of workers engaged in shift work,night work,long work and other abnormal work》勞動部勞研所 978-986-5466-12-1 (平裝, NT$350, 237面, 30公分)
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《其實你很好》方舟文化 978-986-06263-5-3 (EPUB)
《其實你很好》好看嗎?作者考拉小巫著由「方舟文化」出版,ISBN:978-986-06263-5-3(EPUB),以下為此書詳細資訊:書名:其...
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《清醒夢鍛鍊法: 開啟你的創造力和意識能力的強大工具,幫助你覺察自我、克服恐懼、引發潛力》本事 978-957-9121-87-3 (平裝, NT$380, 204面, 21公分)
《清醒夢鍛鍊法:開啟你的創造力和意識能力的強大工具,幫助你覺察自我、克服恐懼、引發潛力》好看嗎?作者克莉斯汀.拉馬克(Kr...
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《其實你很好》方舟文化 978-986-06263-6-0 (PDF)
《其實你很好》好看嗎?作者考拉小巫著由「方舟文化」出版,ISBN:978-986-06263-6-0(PDF),以下為此書詳細資訊:書名:其實...
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《心裡不正常的幻想常常使我忘記呼吸》張永騰 978-957-43-8841-7 (平裝, 281面, 30公分)
《心裡不正常的幻想常常使我忘記呼吸》好看嗎?作者張永騰作由「張永騰」出版,ISBN:978-957-43-8841-7(平裝,281面,30公分)...