5分鐘了解腎上腺疲勞症候群及檢測方法,找回好精神! | 就是愛看書
腎上腺疲勞原因1:長期壓力大...現代人生活步調快,加上工作壓力大,常常無法找到機會好好放鬆,久而久之積勞成疾,最終心理不堪負荷,造成腎上腺皮質醇分泌失調,進而引發 ...
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40歲開始容易累,是腎上腺疲勞!醫師:睡前30分鐘做這件事 | 就是愛看書
2021年3月21日 — 皮質醇過度分泌 害血糖、內臟脂肪升高,降低免疫力 ... 其實,腎上腺疲勞並不會直接引起身體疲勞。那是自律神經中樞因為大腦受到損害而引起的疲勞。 自律 ... Read More
40歲體力卻像80歲的腎上腺疲勞,7超級食物助修復 | 就是愛看書
健康飲食☀Omega3☀【早安健康/林昕潔整理編輯】即使每天睡滿八小時還是疲勞、做什麼事都覺得累?這可能不是單純的疲累,而是腎上腺負荷過重,導致的「腎上腺疲勞」! Read More
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你真的有腎上腺疲勞嗎?腎上腺疲勞不是病,長期疲累恐為 ... | 就是愛看書
2022年9月14日 — 睡覺仍無法改善疲勞 · 早上起床困難 · 若不經常進食,易感到疲倦、頭暈或情緒不穩 · 常吃過鹹或過甜的食物 · 身體虛弱、肌肉無力 · 需花較久時間才能從壓力、 ... Read More
心情低落、常覺得累?造成腎上腺疲勞症候群的三部曲 | 就是愛看書
2022年1月19日 — 有這些現象的人,有可能是長期的壓力和焦慮,造成體內腎上腺持續分泌大量皮質素對抗壓力,所引發的腎上腺疲勞症候群。 Read More
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2021年6月8日 — 特別提醒,造成疲勞的原因很多,並不局限於腎上腺的疲勞症候群。諸如其他內分泌疾病、睡眠障礙、心肺疾病、慢性感染、嚴重貧血、自體免疫疾病、惡性 ... Read More
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2022年4月20日 — 3壓力讓腎上腺好累!腎上腺疲勞恐導致憂鬱、自律神經失調、失眠. Read More
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《死亡荷爾蒙》好看嗎?作者李熙麗著由「白象文化」出版,ISBN:978-986-5488-03-1(平裝,NT$260,224面,21公分),以下為此書...
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