瘦身黑科技!董至成靠「它」腰圍縮小一大圈 | 就是愛看書
2021年12月15日—腰夾界的「超級神器」一個月腰圍縮一圈·預防運動傷害配戴二十鐘效果等同慢跑一小時·石墨烯能提升循環代謝不怕天冷也能達成持續運動、燃燒脂肪的效果·超 ...
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【極速瘦腰神器】真人實測 突發出意外...我下面OO爆開了 ... | 就是愛看書
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2019年6月4日 — 別忘了搖呼拉圈,搖久了可是容易傷到腰椎。所以花同樣時間,與其搖呼拉圈,不如改為跑步、游泳,達到全身性運動,效果會比搖呼拉圈 ... Read More
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2021年7月9日 — 燃燒脂肪:轉動的過程中,肌肉的運動能夠有效燃燒腰腹脂肪。 訓練核心肌群:為了維持呼拉圈的均速轉動,核心會持續用力,是很好訓練肌群的方式。 Read More
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