自信來自自卑,勇氣來自脆弱 | 就是愛看書
![自信來自自卑,勇氣來自脆弱](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
2019年3月21日—自信來自自卑,勇氣來自脆弱·從脆弱的角度觀察,看到曾經「害怕淪為平庸的自卑」.不知道是第幾次聽Y先生這樣說,「我好討厭自己的脆弱與苦毒,但卻一再 ...
![自信來自自卑,勇氣來自脆弱](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
人生很多事情是不確定的,人也非完美,因此常感到脆弱。
脆弱一詞,是不受歡迎的,因為它很容易被理解為軟弱[1],退縮及不耐操。然而,在我的身旁,正有一位好朋友Y先生,他的故事正告訴我們,脆弱是人與生俱來的本質,也是創造力跟情感的核心,我們不但不能否定它,反而該擁抱著它。
從脆弱的角度觀察,看到曾經「害怕淪為平庸的自卑」
不知道是第幾次聽Y先生這樣說,「我好討厭自己的脆弱與苦毒,但卻一再上演。」他是一名老師,總是全力地付出,面對著學生與家長,以及他熱愛的朋友家人。然而,當得到的回報不足以回本或者超過期待時,就會陷入無止境的失望。
Y先生害怕離別、害怕改變[2],更害怕失去[3],就連朋友的母親中風,他也難過得要死。這樣的情續毫無保留的展示在眾人面前,深深影響到周遭的人。
起初,我們難以承受負面情緒的襲來,面對此情況,通常是貶低這樣的人格,語氣中可能帶了點輕蔑、憤怒、批判,想戳破對方的大頭症。這當中原本會同樣覺得難過,沮喪,但這個大頭症已經普遍和某些行為聯想在一起,包括浮誇、渴望被崇拜,被注意,和缺乏同理心等等。
直到閱讀布芮尼.布朗的著作《脆弱的力量》後,才明白,這是害怕淪為平庸的自卑。當我們從脆弱的角度解析,這種自卑的情況,多半是擔心自己沒有存在感,無法受歡迎,缺乏歸屬感,或覺得自己不夠好。
我得到多少回報,就代表我有多少價值
然而,我們的行為、想法、情感和脆弱有什麼關係?和我們亟欲受到肯定有什麼關係?癥結點就在於,許多人始終不能相信,自己已經夠好了,因此衍生種種偏差世界觀—我得到多少回報,就代表我有多少價值。
脆弱的力量 | 就是愛看書
從脆弱的力量到喚起自己的勇氣 | 就是愛看書
脆弱和勇氣是同一件事 | 就是愛看書
瑞瑪席丹Rima Zeidan | 就是愛看書
瑞瑪席丹Rima Zeidan | 就是愛看書
如何把脆弱變勇氣?破4000 萬次點閱TED 影片,教我們的一堂課 | 就是愛看書
自信來自自卑,勇氣來自脆弱 | 就是愛看書
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《活出率真: 本來的你,就很好》時報文化 978-957-13-8890-8 (EPUB)
《活出率真:本來的你,就很好》好看嗎?作者福森伸著;CrystalTsai譯由「時報文化」出版,ISBN:978-957-13-8890-8(EPUB),以...
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《接住墜落的青少年: 我與那些受傷的孩子,及他們不安的家庭》寶瓶文化 978-986-406-233-1 (平裝, NT$350, 320面, 21公分)
《接住墜落的青少年:我與那些受傷的孩子,及他們不安的家庭》好看嗎?作者蔡宜芳著由「寶瓶文化」出版,ISBN:978-986-406-23...
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《其實你很好》方舟文化 978-986-06263-5-3 (EPUB)
《其實你很好》好看嗎?作者考拉小巫著由「方舟文化」出版,ISBN:978-986-06263-5-3(EPUB),以下為此書詳細資訊:書名:其...
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《力量》方智 978-986-175-594-6 (EPUB)
《力量》好看嗎?作者朗達.拜恩(RhondaByrne)著;王莉莉譯由「方智」出版,ISBN:978-986-175-594-6(EPUB),以下為此書詳細資...
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《其實你很好》方舟文化 978-986-06263-6-0 (PDF)
《其實你很好》好看嗎?作者考拉小巫著由「方舟文化」出版,ISBN:978-986-06263-6-0(PDF),以下為此書詳細資訊:書名:其實...
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《接住墜落的青少年: 我與那些受傷的孩子,及他們不安的家庭》寶瓶文化 978-986-406-232-4 (EPUB)
《接住墜落的青少年:我與那些受傷的孩子,及他們不安的家庭》好看嗎?作者蔡宜芳著由「寶瓶文化」出版,ISBN:978-986-406-23...
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《活出率真: 本來的你,就很好》時報文化 978-957-13-8891-5 (PDF)
《活出率真:本來的你,就很好》好看嗎?作者福森伸著;CrystalTsai譯由「時報文化」出版,ISBN:978-957-13-8891-5(PDF),以下...
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《堅強很好,脆弱也沒關係: 認識真實的自己,溫柔看待心底的傷,才能找到與這個世界共處的頻率》蘋果屋 978-986-06195-1-5 (EPUB)
《堅強很好,脆弱也沒關係:認識真實的自己,溫柔看待心底的傷,才能找到與這個世界共處的頻率》好看嗎?作者叢非從著由「蘋果屋...