是誰偷走你的快樂?4方法找回平靜的心 | 就是愛看書
![是誰偷走你的快樂?4方法找回平靜的心](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
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【測驗】我該如何找回內心的平靜? | 就是愛看書
2019年1月23日 — 在測驗正式開始前,請先屏除腦中所有想法,詢問自己,真正能夠使自己放鬆、情感穩定的方式究竟是什麼呢?無論有意識的你知不知道這個方法,都請讓潛意識來 ... Read More
寂寞深夜來襲怎麼辦?找回「內心平靜」3大法,緩解焦慮撫平 ... | 就是愛看書
2021年1月3日 — 你早就知道真正能夠改變的人只有自己,畢竟我們都不是神仙,無法作法去影響對方。然而,當你很在意一個人的時候,心還是會被對方給拉走、一直想著要 ... Read More
找回內心平靜的10種方法 | 就是愛看書
2018年12月19日 — 找回內心平靜的10種方法 · 1、接受現實的生活。 我們能影響的事情是有限的。 · 2、冥想能幫助你找到平靜。 每天冥想20分鐘就足以對你生命的所有方面產生影響 ... Read More
放下,找回平靜的自己:與美好靈魂相遇的8堂課 | 就是愛看書
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生活焦躁不安與惶恐,如何讓自己平靜快樂? | 就是愛看書
2017年7月1日 — 先把自己找回來,找回自己以後,我該幫助別人、有誰可以幫助,就會很清楚。 ... 我們應該追求的是內心更深層的快樂,才是真正靠得住。 Read More
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追求身心靈平靜?生活的每一刻,才是最好修煉 | 就是愛看書
2019年3月20日 — 事實上,我像上了很多補習班,也買一堆參考書,卻從來沒有回家練習的孩子,只是求得了心安,生命沒有真正改變。 我告訴自己,不要只是躲在課堂裡,感覺療 ... Read More
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