平靜的心 | 就是愛看書
書名:平靜的心,專注的大腦:禪修鍛鍊,如何改變身、心、大腦的科學與哲學,原文名稱:AlteredTraits:ScienceRevealsHowMeditationChangesYourMind,Brain, ...,2021年5月15日—要知道正念或禪修為何能讓心平靜下來,為何能讓大腦專注,先要知道為何心裡不平靜,大腦不專注。在書中的不同的章節分別說明了不同的情況。我在這裡提出跟 ...,2018年3月30日—《平靜的心,專注的大腦》電子書-一心多用的分心年代禪修是拉回你的注意力、強化心智的過程脫去其宗教性、神秘性,從腦科學研究驗證你我都能更專注、 ...,2017年9月30日—這和我想講...
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平靜的心,專注的大腦:禪修鍛鍊,如何改變身 | 就是愛看書
書名:平靜的心,專注的大腦:禪修鍛鍊,如何改變身、心、大腦的科學與哲學,原文名稱:Altered Traits: Science Reveals How Meditation Changes Your Mind, Brain, ... Read More
撫平焦慮的心「平靜的心,專注的大腦」讀後感 | 就是愛看書
2021年5月15日 — 要知道正念或禪修為何能讓心平靜下來,為何能讓大腦專注,先要知道為何心裡不平靜,大腦不專注。在書中的不同的章節分別說明了不同的情況。我在這裡提出跟 ... Read More
平靜的心,專注的大腦:禪修鍛鍊,如何改變身 | 就是愛看書
2018年3月30日 — 《平靜的心,專注的大腦》電子書- 一心多用的分心年代禪修是拉回你的注意力、強化心智的過程脫去其宗教性、神秘性,從腦科學研究驗證你我都能更專注、 ... Read More
是誰偷走你的快樂?4方法找回平靜的心 | 就是愛看書
2017年9月30日 — 這和我想講的重點也一樣,讓人心受苦的常常不是無法掌控局面,而是想要掌控的欲望,因為這讓我們遠離長遠的幸福與平靜。 讓我看清控制小偷,是在一個關鍵 ... Read More
【閱讀心得】平靜的心,專注的大腦:禪修鍛鍊,如何改變身 | 就是愛看書
2020年11月5日 — 我很喜歡這本書,他用科學的方法去驗證禪修是否能改變大腦活動,從狀態的改變躍升成質的改變。 禪修也是一種由內而外的訓練,藉由正念、慈悲、同理心 ... Read More
鍛鍊覺知力,讓我們的心「一直都在」——未來屬於擁有平靜 ... | 就是愛看書
2017年11月7日 — 想要成為一位真正的強者,就必須擁有異於常人的「心理素質」,一種越是關鍵時刻越能保持「心靈平靜」的力量,縱使干擾強烈存在,他們依舊可以不為所動地「 ... Read More
心不在」的你 《平靜的心,專注的大腦》 | 禪修,壓力 | 就是愛看書
2021年6月17日 — 你相信練心會影響大腦結構嗎?《平靜的心,專注的大腦》是一本累積長達四十多年的心腦研究,以科學角度檢視源於佛教的... Read More
平靜的心, 專注的大腦: 禪修鍛鍊 | 就是愛看書
平靜的心, 專注的大腦: 禪修鍛鍊, 如何改變身、心、大腦的科學與哲學:一心多用的分心年代禪修是拉回你的注意力、強化心智的過程脫去其宗教性、神秘性,從腦科學研究 ... Read More
平靜的心,專注的大腦:禪修鍛鍊,如何改變身 | 就是愛看書
平靜的心,專注的大腦:禪修鍛鍊,如何改變身、心、大腦的科學與哲學. 電子票券. NFT. 限定地區活動. 獨享. 點數兌換商品. APP獨享活動. 限定商品. 定期購商品. Read More
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《立下界限:卸除生命中不必要的內疚感,找回平靜,做一個溫柔且堅定的你》好看嗎?作者蘇絢慧著由「天下雜誌」出版,ISBN:978...
《做個情緒自由的人: 認識自己的6大界限,不再害怕別人發火,找回真正的平靜》三采文化 978-957-658-527-2 (平裝, NT$380, 320面, 21公分)
《做個情緒自由的人:認識自己的6大界限,不再害怕別人發火,找回真正的平靜》好看嗎?作者芮德拉.塔瓦布(NedraTawwab)著;陳佳...
《立下界限: 卸除生命中不必要的內疚感,找回平靜,做一個溫柔且堅定的你》天下雜誌 978-986-398-666-9 (平裝, NT$380, 292面, 21公分)
《立下界限:卸除生命中不必要的內疚感,找回平靜,做一個溫柔且堅定的你》好看嗎?作者蘇絢慧著由「天下雜誌」出版,ISBN:978...