【推薦分享】想當健身教練該看那些書? | 就是愛看書
![【推薦分享】想當健身教練該看那些書?](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
2017年8月2日—想當健身教練該看那些書?報名證照考試前可以先看那些書準備?想學習更專業的健身知識可以看那些健身書籍?體適能產業蓬勃發展,.
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想當健身教練該看那些書?
報名證照考試前可以先看那些書準備?
想學習更專業的健身知識可以看那些健身書籍?
體適能產業蓬勃發展,
許多健身愛好者想把興趣轉換成工作,
許多人看了我之前的轉職健身教練心得文[1],
紛紛來信詢問我轉職的問題,
以上這三個問題是最常被問到的。
到底一位健身教練、私人教練該看那些書呢?
相信大家都聽過解剖學、生理學對教練很重要,
如果遇到一位肌肉名稱、訓練動作不懂的教練,
即使他練得再好、身材多壯也很難令人信服、跟他買課。
(當然以身材論的除外)
國際四大證照: ACE、ACSM、NASM、NSCA的CPT 證照
教學內容都包含了:
解剖學、肌動學、營養學、生理學,
課程重點在於培訓一般教練,
內容也不會太過艱澀難懂。
以下列出幾本常見、好用的書籍,
推薦給各位健身愛好者、教練、想當教練的朋友:
順序是依我個人喜好排序:
1. 【基礎肌動學】 [2]http://www.books.com.tw/products/0010573233
基礎運動學從解剖、力學的角度探討人體產生動作的原因、機制,
看過這本書可以對解剖知識有...
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《肌群解剖: 機能分析教練書: 正確鍛練全體幹,有效塑形、避免傷害!提高穩定度,增強肌力、耐力與爆發力!= New anatomy for strength & fitness training》方言文化 978-986-5480-07-3 (平裝, NT$480, 224面, 23公分)
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《肌肉解剖、功能與測試全書》楓書坊文化 978-986-377-675-8 (平裝, NT$980, 422面, 24公分)
《肌肉解剖、功能與測試全書》好看嗎?作者克勞斯.彼得.瓦列里烏斯作;黃崇舜譯由「楓書坊文化」出版,ISBN:978-986-377-675...
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《醫學生理學》高點文化 978-986-269-598-2 (平裝, NT$550, 400面, 26公分)
《醫學生理學》好看嗎?作者何宣編著由「高點文化」出版,ISBN:978-986-269-598-2(平裝,NT$550,400面,26公分),以下為此書...