腳正在痛時要冷敷還熱敷?醫師解惑:這樣分辨就對了 | 就是愛看書
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2020年8月17日—要依照患部狀態來判斷要熱敷或冰敷膝蓋我的門診病友曾經問我:「醫師....舉例來說,儘管已經說過很多次,退化性膝關節炎是由於膝關節軟骨磨損所引發 ...
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【磐田振一郎(日本骨科專門醫師)】
大多數的慢性膝蓋疼痛都能藉由熱敷改善疼痛並獲得舒緩!
要依照患部狀態來判斷要熱敷或冰敷膝蓋
我的門診病友曾經問我:「醫師,膝蓋疼痛時,究竟應該要熱敷比較好嗎?還是冰敷比較好呢?」
我的回答如下:「若是當膝蓋疼痛突然變得劇烈、觸摸膝蓋時似乎在隱隱發熱,膝蓋顯得紅腫時就絕對不可以熱敷。不過除此之外,無論是熱敷或冰敷,只要你覺得舒服就可以了。」
雖然我當時這樣講應該沒說錯,不過還是說得太含糊了。因為關於「疼痛」我們還有很多未知的部分,也有很多情形是無法說明的。舉例來說,儘管已經說過很多次,退化性膝關節炎是由於膝關節軟骨磨損所引發的疾病。
不過,膝關節軟骨的磨損情形與疼痛感之間,並沒有對等的比例關係。有些人明明只磨損了一點點,卻疼痛得不得了、連一步路也沒辦法走;另一方面有些人的軟骨幾乎都已磨損殆盡,卻並沒有感到那麼疼痛。
當膝蓋並不腫脹時,熱敷會比較舒服
就如同我先前所述,若是沒有產生明顯的發炎情形、卻感到疼痛的話,無論是熱敷或冰敷...
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