衣服也需要呼吸!衣櫃、房間的斷捨離魔法 | 就是愛看書
2021年3月3日—自從減少物品後,我每天都感到很幸福,也慢慢地了解什麼是幸福。」這句話是一位剛剛斷捨離,整理完房間的朋友說的。想想自己,不得不承認房間、衣櫃有 ...
(圖片來源/Pixabay)
「自從減少物品後,我每天都感到很幸福,也慢慢地了解什麼是幸福。」這句話是一位剛剛斷捨離,整理完房間的朋友說的。想想自己,不得不承認房間、衣櫃有太多用不到、很少用、有感情的東西,好不容易整理好,一個禮拜後又變成一座小山。或許,我們不是不會整理,不是不愛乾淨,是心境必須轉換。今天就來跟大家介紹一個幫助我們整理的概念,就是「斷捨離!」。
日本流行語「斷捨離」是什麼意思?
斷捨離,來自日本的流行語,一種整理房間、整理衣櫃和整理自我的最佳心境詮釋。「斷捨離(日文讀音:Dan-sha-ri)」這個概念由日本的山下英子提倡,靈感來自她於學生時代習得的印度瑜伽行法哲學「斷行、捨行、離行」。斷捨離的意思簡單來說就是「斷絕不需要的東西;捨去多餘的事物;脫離對物品的執著」。
運用「斷捨離心法」整理房間和衣櫃之前,先認識自己!
當然,現在要你丟掉房間和衣櫃裡所有用不到的衣服是不可能做得到的,所以,我們要一步步慢慢來。在斷捨離房間之前,我們要先認識自己是什麼類型的人,我們留著這麽多東西的原因是什麼!
1.執著過去型
本人我以前就是屬於這一型。房間堆滿著國小課本,衣櫃裡塞滿了幼稚園的衣服,對於曾經收到的卡片、得到的獎狀、某次出國玩買的等等等,只要跟回憶扯上邊的都會捨不得丟掉。但是回頭想想,放在房間十年了,我究竟把它拿出來看過幾次?整理過幾次?這些東西留著能做什麼?
2.逃避現實型
有些人不是不整理家裡,是根本很少待在家裡。家對於有些人來說只是休息的地方,外面的五光十色才是他們的歸宿,所以不願回到家中面對現實,整理家裡。
3.未來不安型
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