極簡主義(一):怎麼讓自己過一個無負擔的極簡生活 | 就是愛看書
日本不少極簡主義家都相信,少即是多(Lessismore),擺脫多餘物品、累贅後,放開貪婪與物慾,轉變生活重心後,他們反而在心靈上獲得更多富足,更加和諧。極簡生活並 ...
極簡主義最先是以反傳統藝術的新美學概念開始,轉變至今成為提倡素樸、簡約、減少慾望的極簡美學,在全球盛行,尤其是歐美與日本。
極簡主義熱潮帶來的極簡生活
日本不少極簡主義家都相信,少即是多(Less is more),擺脫多餘物品、累贅後,放開貪婪與物慾,轉變生活重心後,他們反而在心靈上獲得更多富足,更加和諧。
極簡生活並不是什麼都捨棄,過著原始人般的生活,而是只留下需要的東西,例如一台筆電、一台手機可以處理很多事物,就不需要再添購其他3C產品;準備一週的衣物就足夠日常穿搭,就不會買到一整個衣櫥。
當開始減少物質慾望的生活後,極簡可以讓人減少壓力,過得更加輕鬆,少了拼命賺錢花錢的枷鎖,反而多出許多時間,用來專注在生活品質上。
如何做到極簡主義|第一次享受極簡生活就上手
大部份看到的極簡生活,都會誤以為要開始丟東西,丟越多越好,但其實極簡主義者的界定沒有硬性規定,想開始極簡生活,可以從幾點改變開始入門:
1.捨棄不需要的物品,只留下必需品 2.購物前仔細思考,是否需要,不增加多餘東西 3.進食也以自然溫飽為主,不吃進重鹹、過量食物 4.看淡一切,不執著於物質、過去時光 5.調整生活步調,享受簡單,建立滿足感
日本的極簡主義者怎麼過
住在東京公寓內的極簡主義家佐佐木典士(Fumio Sasaki),今年41歲,在出版社擔任編輯。他的極簡,是6套衣褲輪流穿1年,浴室裡只放1罐洗潔精、1條毛巾,廚房裡只有1人份碗盤、咖啡壺的生活。
佐佐木熱愛閱讀、音樂和電影,收集一大堆書籍、CD和DVD,在房間囤積一大堆雜物,在他32歲時接觸到將生活物品減至最低限度的「極簡主義...
從斷捨離到極簡《我決定簡單地生活》(牛超愛閱讀) | 就是愛看書
日本有一群「極簡」生活到極致的人 | 就是愛看書
生活簡單就夠了!日本極簡主義者分享6種人生哲學 | 就是愛看書
日本極簡生活達人:60歲後應該愈過愈簡單剖析極簡生活3大好處 | 就是愛看書
斷捨離卻獲得更多「極簡主義者」的減物心法 | 就是愛看書
日本最狂極簡主義小夫妻推薦『10種極簡收納技巧』 | 就是愛看書
極簡主義(一):怎麼讓自己過一個無負擔的極簡生活 | 就是愛看書
《苔玉苔蘚養植專書》和平國際文化 978-986-371-286-2 (平裝, 128面, 21公分)
《苔玉苔蘚養植專書》好看嗎?作者GreenScape監修;劉姍姍翻譯由「和平國際文化」出版,ISBN:978-986-371-286-2(平裝,128面,...
《家的整理》幸福文化 978-986-5536-48-0 (平裝, 240面, 23公分)
《家的整理》好看嗎?作者吳敏恩著由「幸福文化」出版,ISBN:978-986-5536-48-0(平裝,240面,23公分),以下為此書詳細資訊:...
《不丟東西的整理魔法: 只要挪動空間就OK!5步驟打造一輩子不復亂的新整理術》墨刻 978-986-289-558-0 (平裝, NT$340, 218面, 21公分)
《不丟東西的整理魔法:只要挪動空間就OK!5步驟打造一輩子不復亂的新整理術》好看嗎?作者古堅純子著;邱香凝譯由「墨刻」出版...
《不丟東西的整理魔法: 只要挪動空間就OK!5步驟打造一輩子不復亂的新整理術》墨刻 978-986-289-557-3 (EPUB)
《不丟東西的整理魔法:只要挪動空間就OK!5步驟打造一輩子不復亂的新整理術》好看嗎?作者古堅純子著;邱香凝譯由「墨刻」出版...