斷捨離卻獲得更多「極簡主義者」的減物心法 | 就是愛看書
Kasin開始過極簡生活的契機,是偶然看到談到日本極簡主義的文章,她發現,極簡主義者們擁有極少量的物品,內在卻非常充實富足,這樣的生活令她心生嚮往,於是拿起手邊的 ...
Kasin是一位出版社編輯,執行極簡生活已經三年半。步入職場一段時間後,因為感覺到明顯的職業倦怠,她開始透過購物滿足自己,生活卻依然沒有目標,於是房間內囤積的東西越來越多,心裡卻感到更加空虛。
Kasin開始過極簡生活的契機,是偶然看到談到日本極簡主義的文章,她發現,極簡主義者們擁有極少量的物品,內在卻非常充實富足,這樣的生活令她心生嚮往,於是拿起手邊的垃圾袋,從丟棄不需要的物品開始,讓自己的生活慢慢歸零。
Kasin是一位出版社編輯,同時也是極簡主義者。(攝/李金龍)
曾經「丟過頭」 極簡讓自己知道最需要的是什麼執行極簡生活的第一步,很自然地,是從「斷捨離」開始。剛開始感受到丟東西的快感,Kasin曾出現「丟過頭」的情況,連最珍惜的物品也想全部捨棄。
「連手帳跟這些我感興趣的,會想要花時間去鑽研的興趣,全部都想要捨棄掉。那時候我就驚覺自己好像越走越極端了。」
Kasin說,剛開始執行極簡主義的人,往往會陷入過於執著物品數目的情況。
「可能東西一定要數目在一百件或幾件以下,就是好像有一個規範。」但她認為,極簡主義並沒有所謂標準的生活方式,因為每個人對物品的需求不同,自然也會發展出各自的極簡風格。
執行極簡生活三年半後,Kasin的衣物只剩下25件,留下的都是好搭配,且能夠四季重複穿搭的單品,她並沒有刻意限制物品的數量,而是順其自然淘汰下來的結果。
Kasin強調,想要做到極簡,就必須要認真思考:「什麼是適合自己的?什麼是自己真正需要的?」
極簡的過程看似捨去許多物品,但在心理層面上,最大的收穫是能夠更認識自己,找到生活最舒適的狀態。
執行極簡生活三年後,Kasin的衣物只剩下25件。(攝/李金龍)
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