覺得自己不愛了該怎麼辦?心理學家:人們常把「消極情感凌駕 ... | 就是愛看書
![覺得自己不愛了該怎麼辦?心理學家:人們常把「消極情感凌駕 ...](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
2021年7月5日—比如,當你在家裡做清潔工作時,伴侶卻躺在沙發上玩手機,怨恨的情緒讓你覺得自己再也忍受不了對方了;當你們吵架時,憤怒和煩躁的感覺令你越看另一半 ...
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一段親密關係不可能永遠陽光燦爛,它會有陰天,也會有暴雪。你的「不愛了」,未必是「真的不愛了」,與其不明不白地結束這場親密關係,不如把這種感覺當作我們探索和尋找關係出路的契機。
如果你可以這一刻感到不愛他,是不是也有可能下一刻重新愛上他?
目次 1 一、當你感到「不愛了」,並不一定意味著你「真的不愛了」[1] 2 二、如何判斷自己是「真的不愛了」?[2]文|Cyte、小芒
轉載自公號:KnowYourself(ID:knowyourself2015)
公號簡介:關注自我和內心,覺察即自由。
「姐妹,我感覺我不愛他了,但我狠不下心說分手,怎麼辦啊?」 「啊?這麼突然,你們不是在一起快兩年了嗎,上次約飯還感覺你們很恩愛啊,怎麼回事?」 「就是沒有那種感覺了,牽他的手、看著他的眼睛,我內心毫無波瀾⋯⋯」
看到朋友這番話,我想起她剛帶男友和我認識時那副幸福、甜蜜的樣子,真沒想到現在說不愛就不愛了。
每一對戀人在墜入愛河(fall in love)的時候,可能從未想過「不愛了」(fall out of love)是什麼感覺。可是,不愛了,確實會發生。
當我們在親密關係中走到了「不愛了」這個時刻,意味著我們面臨著親密關係中非常複雜、重要的一個階段。
今天,我們來聊一聊,在關係中,覺得自己不愛他了,該怎麼辦?
圖片|Photo by peachpeach on PIXTA[3][4]
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